Angst vor Veränderungen

Franziskus Timroth Januar 27, 2017 Miscellany 1 0
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Durch die Veränderung Dinge in Ihrem Leben, sich Ihnen die Gelegenheit geben, sich zu entwickeln und zu entwickeln. Neue Erfahrungen sind wertvoll: sie erhöhen Ihr Vertrauen und Sie können eine Seite, indem Sie Änderungen in Ihrem Leben werden Sie im Kopf haben zu sehen. Wenn Sie das tun, was Sie wirklich wollen, fühlen Sie sich viel glücklicher dann, wenn Sie die Dinge aus Gewohnheit oder weil Sie es einfach so wie es ist. Aber wenn Änderungen, die Sie glücklicher machen, warum die meisten Menschen sind so ängstlich, wenn die Dinge anders in Gefahr zu sein?

Menschen sind Gewohnheitstiere

Es liegt in der Natur des Menschen, um zu bewahren, was sie haben wollen. Wir freuen uns sehr auf Sicherheit und alles, was zu verwirren könnte angebracht, erschreckt uns. Wir neigen dazu, mit dem, was uns vertraut zu bleiben. Wann immer es eine neue Situation, weckt es Gefühle der Angst und Unsicherheit. Selbst wenn wir uns ganz bewusst eine neue Situation entschieden.

Nicht jeder hat Schwierigkeiten, sich an Veränderungen

Es gibt auch Menschen, die Dynamik in ihrem Leben zu lieben, denn sie werden bald feststellen, das Leben langweilig und sonst langweilen. Es ist oft der Fall, dass Menschen, die natürlich mehr Selbstvertrauen und mehr Selbstvertrauen gibt eine Veränderung zu sehen und nicht als Herausforderung und nicht als Katastrophe, im Gegensatz zu denen, die nicht sicher sind.

Was bedeutet die Angst vor Veränderung mit uns?

Angst vor Veränderung macht uns passive Haltung und sind daher nicht sehr unternehmungslustig. Wie ?? berühmten vertraut ?? vielleicht für Sie sicher sein, gehen Sie das Risiko ein Leben wie ein rut und Erfahrung jeden Tag die gleiche scheint laufen. Alles läuft auf Autopilot, weil Sie jetzt schon mit der Art und Weise Sie Ihre täglichen Aktivitäten zu nähern vertraut machen.

Welche Arten von Angst sind, um Änderungen zu tun?

Angst vor Veränderung kann sich auf verschiedene Weise manifestieren schließen Beispiele:
  • Lampenfieber
  • Angst vor dem Erfolg
  • Angst vor dem Unbekannten
  • Angst vor dem Verlassen Ihrer Komfortzone
  • Angst vor Verlust

Angst hält uns von unserer Träume wahr werden. Wir wohnen in unserem Leben und wir nicht weiter als die Menschen, das Festhalten an alten Gewohnheiten und Verhaltensweisen.
Lampenfieber
Menschen, die Perfektionisten sind, Fehler zu machen Angst. Und wie sehen Sie die Wahrscheinlichkeit, Fehler zu machen zu reduzieren? Richtig! Durch die Dinge zu tun, die Sie schon lange und es gibt nicht das Rezept ändern. Allerdings wird der Fehler, den Sie einfach weiter zu helfen, auch wenn es sich anfühlt, kann es nicht so sein. Fehler zu machen ist nicht das gleiche wie Versagen; Fehler würdest du auch brauchen, um zu lernen und um Erfolg zu erzielen.
Angst vor dem Erfolg
Es passiert oft, dass, wenn jemand Drop einen Erfolg, fragt er sich, ob er den Erfolg verdient. Das hat mit einem Mangel an Selbstwertgefühl zu tun. Man muss sich nicht selbst behandeln, um erfolgreich zu sein, und ist überzeugt, dass andere Leute es fühlen die gleiche Weise.
Angst vor dem Verlassen Ihrer Komfortzone
Leute wie Bräuche, Rituale und Ordnungsmäßigkeit. Wenn Sie außerhalb Ihrer Komfortzone zu gehen, werden Sie von diesen Dingen zu verlassen. Ein unruhiger und Unwohlsein führen. Sie glauben, dass Sie Ihren Griff verlor und aufgeben Kontrolle.
Angst vor dem Unbekannten
Nicht zu wissen, was zu erwarten ist, kann ein tiefes Gefühl der Unsicherheit und Angst hervorzurufen. Sie können die Zukunft nicht vorhersagen, aber wenn Sie zu tun, was Sie immer tun, aber dann wird das Ergebnis auch über die gleiche sein, wird oft gedacht.
Angst vor Verlust
Die Angst vor dem Verlust ist eng mit der Angst vor dem Unbekannten. Üblicherweise ist die Tatsache, dass es nicht der Änderung selbst, das befürchtet werden, aber der Verlust des Bekannten. Schließlich wissen Sie, was Sie haben, und Sie nicht wissen, was Sie vor Ort sein, wie Sie die Änderung weiter.

Der Umgang mit Ihren Ängsten

Sie können nur Angst überwinden, wenn dieses Gesicht. Verweigern Sie nicht zu fürchten und versuchen Sie nicht, Gefühle zu vermeiden. Fragen Sie sich, was Sie wollen würde, und was hält Sie dies effektiv zu tun. Versuchen Sie herauszufinden, wo genau Sie Angst haben, auch wenn der Schweiß können Sie bereits bei dem Gedanken zu sein. Identifizieren Sie Ihre Angst. Was könnte passieren? Und wäre es wirklich so schlimm, wenn Ihr Gefühl ist, dass es wäre sein? Versuchen, die Situation realistisch einschätzen, ohne Angst, dass Ihre Gedanken beeinflusst. Vielleicht ist es nicht so schlimm, jetzt ist die Situation, was es ist Sie sehen.

Schritt für Schritt, nicht alle auf einmal brauchen

Wie bei der Überwindung der Angst, die dann gilt auch für die Angst vor Veränderung: es muss nicht auf einmal. Sie brauchen nicht heute auf morgen zu verschieben, gelten für einen neuen Job und Sie sich bei einem Sportverein. Erhöht die nach und nach Ihrer Komfortzone, indem in erster Linie für kleine Veränderungen zu suchen. Änderungen, die nicht beängstigend sind unbedingt, aber ein wenig unangenehm. Übung macht den Meister. Du wirst sehen, dass, wenn Sie nach steigern Sie Ihre Komfortzone, die Ihr Vertrauen erhöht als auch, was Sie dann noch einmal in der Lage, einen Schritt zu bewegen gesetzt.
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