Bewegung macht Kinder klüger

Gesine Rüdiger Juli 15, 2017 Gesundheit 40 0
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Unterwegs macht Kinder klüger. Die kognitiven Fähigkeiten der Kinder erheblich verbessern durch tägliche Übung. Es verbessert auch die Fähigkeiten zur Problemlösung, Moral und Impulskontrolle. Kinder, die sich viel in ihrer Jugend zu bewegen, so dass seine kognitiven klüger und investieren in ihre Zukunft. Wenn Kinder viel bewegen, Verbindungen, die wichtig für die schulischen Leistungen, glatter sind in das Gehirn des Kindes gelegt.

Bessere kognitive Fähigkeiten, die durch viel Bewegung

Schulleistungen von Kindern zu verbessern deutlich, wie sie sich viel bewegen. Körperliche Bewegung und kognitive Anstrengung, um den gleichen Schaltkreisen im Gehirn ansprechen. Dies sind die gleichen neuronalen Systemen. Es wurde in Betracht gezogen, dass die Verbindungen zwischen den Gehirnbereichen wurden nur für Prozesse im Zusammenhang mit dem Speicher bestimmt, aber es scheint, daß diese Verbindungen auch wichtig für motorische Prozesse. Übung bringt Gehirn in Form, verbessert die Wahrnehmung. Kognition ist die geistige Aktivität Lernen, Denken, zu wissen, wahrzunehmen, einen Speicher und Fähigkeiten zur Problemlösung.

Die Kinder-Gehirn beeinflusst werden kann


John Ratey schreibt Psychologie-Professor in seinem Buch, dass das Gehirn durch Bewegung zu beeinflussen, weil Bewegung verbessert Lernen und Gedächtnis und wirkt sich positiv auf alle Arten von psychischen Problemen. Leider dauert die Aktivität bei Kindern in den letzten Jahren nur mehr aus. Eine durchschnittliche Kind verbringt sechs Stunden pro Tag vor dem Fernseher oder Computer. Die Zukunft der Kinder in Bezug auf Studium und Beruf, zu beeinflussen, wenn sie noch jung sind, vollständig gegen die bekannten Sprichwort: "Wenn du für einen Cent geboren wurden, die Sie nie einen Cent zu bekommen." Verbesserung der Konzentration und Aufmerksamkeit der Schüler, wenn sie zusätzliche körperliche Anstrengung während der Grundschulzeit durchzuführen. Und so haben sie eine bessere Schulleistungen als passive Klassenkameraden.

Unterwegs macht Kinder klüger

Auch Professor und Professor für Psychologie Scherder sagt Schritt macht schlauer. Übung verbessert die Durchblutung des Gehirns. Die Durchblutung der weißen Substanz zunimmt. Die weiße Substanz, die umfasst: die Verbindungen, die Einheiten, die zur Verarbeitung von Informationen und Signalen bereitzustellen. Zur besseren Lernen, ist es wichtig, den Kreislauf der Substanz sich gut zu halten. Weil durch Bewegung setzen Kinder und Jugendliche, ihre kognitive Reserve. Die Verbindungen im präfrontalen Kortex durch Bewegung entwickelt, bis zum 25. Lebensjahr. Das bedeutet, dass ein Kind braucht ein herausforderndes Umfeld. Ein Umfeld, in dem die Ausübung und vorzugsweise auch Musikalität ist, bietet mehr Zweige in das Gehirn des Kindes. Und durch diese kognitive Reserve, die aufgebaut ist, das Kind unbewusst in die Zukunft investieren und im Leben Glück. Es ist die Bereicherung durch eine angereicherte Umgebung, die den Unterschied zwischen, sagen wir, allgemeinbildender Unterricht machen können. Ein Terminkalender bei Kindern, ist das kein Problem, solange sie Spaß haben und halten, was sie tun. Der Schwerpunkt wird daher besser nicht auf die Leistung gestellt werden, aber in einem Spaß Freizeitbeschäftigung, in der Kinder erleben Freude.


Bewegung positiv auf das Gehirn von Kindern


Es ist der präfrontale Kortex, wo alles dreht sich um die ersten 25 Jahre das Leben eines Menschen. Aber sicher nach dem Alter von 25, eigentlich bis zur Bahre. Erik Scherder, Professor für Klinische Neuropsychologie und Kinesiologie Professor, sagt, dass der präfrontale Kortex ist für die Verwaltung der höchsten kognitiven Funktionen, die unsere Unabhängigkeit zu bestimmen verantwortlich. "Dies könnte auf die Hemmung enthalten. Bremsleistung für den Motor ist von wesentlicher Bedeutung. Sie können zum Beispiel sehen, dass die motorischen Fähigkeiten einer Person, die einen Schlaganfall wird ungebremst. Die Hemmung ist auch für unser Verhalten. Schauen Sie sich Fußball-Hooligans hatten. Wenn jemand mit einem zittinkje beginnt zu werfen, wird den Rest des Feldes zu verbinden. Und Hemmung hat auch mit Gedächtnisprozessen zu tun. Wenn jemand Brems weniger, alles ist in der Umwelt genauso wichtig. Sie sehen, dass bei älteren Menschen mit Demenz, die folglich ängstlich, aber Sie sieht auch bei Kindern mit ADHS. " Der präfrontale Cortex ist auch wichtig für die Impulskontrolle, Problemlösungsfähigkeiten und dem Sozialverhalten von Jugendlichen und älteren Menschen.
Der Anteil der Kinder in den Niederlanden sind Übergewicht steigt, aber das sollte nicht der einzige Grund, der ist bei Kindern ausüben gefördert werden. Nicht nur Studienerfolg sind ein wichtiges Motiv, sondern auch Alzheimer im späteren Leben, indem kognitive Reserven in den ersten 25 Jahren gesperrt.

Ein Kind, das Sport hat bessere Noten


Die Verbindungen zwischen den Zellen des Gehirns und Gehirn wird dadurch optimal durch die Zunahme von Sauerstoff durch Bewegung gesetzt, da verbessert, gibt es mehr Blutfluss zu dem Gehirn und der weißen Substanz. Der Umzug reduziert auch keinen Stress Niveau der Reizbarkeit und ein Kind, das sich gut anfühlt, natürlich funktioniert auch besser. Darüber hinaus ist Bewegung von Vorteil in einer Gruppe von Kindern auf Sozialkompetenz. Das ist gut in Bezug auf die Art und Weise mit ihnen im Klassenzimmer, sondern auch, weil sie einfach besser konzentrieren können. Balance zwischen Sport und Schule ist wichtig, auch für Jugendliche. Just do Hausaufgaben ist nicht förderlich für das Lernen. Wer Sport hat einen besseren Bericht. Dies gilt auch für Jugendliche, weil die Entwicklung der Verlegung wichtiger Verbindungen zwischen Gehirn, was für die kognitive Reserven verantwortlich, weiterhin bis zum 25. Lebensjahr. So tun Jugendliche im Alter von 13 Jahren von einem 14 besser in der Rechtschreibung, Lesen und Mathematik, wenn sie zusätzliche halbe Stunde Bewegung pro Woche zu erhalten.
Auch Herman Van Driessche, Direktor der Stiftung Flämische Schule weiß dies. Er sagt: ?? Wir hören oft, dass Kinder in den Unterricht konzentrieren, wenn sie einfach nur zu bewegen. Wer stundenlang sitzen immer noch träge und kann seine Aufmerksamkeit nicht zu halten. Eine Übung Snack bietet eine solide Lösung zwischen den Unterrichtsstunden die Kinder nach ein paar Übungen, und sie werden sofort für die nächste Stunde. Eltern sollten auch erkennen, dass es falsch ist, Kinder ständig hinter die Bücher zu halten. Ich meine Kinder verließ während ihrer Prüfungen nach jedem studeeruur außerdem fünf Minuten voneinander entfernt im Garten. Dann gelang es mir, eine Menge besser zu lernen. "
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