Depression Kampf mit Wasser

Tessa Katz Januar 28, 2017 Gesundheit 8 2
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Depressive Menschen kämpfen ihre Krankheit in der Regel mit synthetischen Drogen, die alle Arten von sensorischen und chemischen Prozesse im Gehirn zu unterdrücken. Das ist ein oft eine zweifelhafte Handlung, die völlig tut nichts über die Ursache der Depression. Eine wichtige Ursache der Depression ist der chronische Mangel an Feuchtigkeit; Menschen trinken zu wenig Wasser und zu viel trinken, die Sie austrocknen. Wir nehmen zu wenig basierte Omega 3 und 6 zu uns.

Inhalt:

  • Depression Ursache Wassermangel
  • Tryptophan
  • Was sind Neurotransmitter?
  • Aminosäuretyrosin
  • Apotheke ist kontraproduktiv
  • Wasser, die billigste Droge
  • Minerals
  • Vitamine in Form von gesunden Lebensmitteln
  • Trinken 7 Gläser Wasser pro Tag
  • Nein, danke, kein Zucker bitte
  • Alkohol, Kaffee und Tee
  • Kräutertee gegen Depressionen
  • Heilpflanzen in Depressionen

Depression Ursache Wassermangel

Es klingt vielleicht vor allem für Menschen, aber in Wirklichkeit ist es ganz logisch, dass die Depression ist durch einen Mangel an Wasser verursacht werden. Dieser Prozess geht weiter auf verschiedene Weise. Trinkwasser ist bekannt, dass der Körper von Abfällen gereinigt. Ansammlungen von Abfällen kann zu Depressionen führen, weil der Körper tut alles, um den Abfall aus dem Körper zu entfernen und dadurch noch einige wichtige Körpersubstanzen Opfer. Die Aminosäure Tryptophan, die eine wichtige Aminosäure, die es unter anderem Serotonin, Melatonin, Tryptamin und indolemine Gemüter ist, alle Stoffe, die eine Rolle in dem Gefühl von Glück und Wohlbefinden spielen, kann es durch den Körper, um es zu entfernen Abfälle verwendet werden.

Tryptophan

Tryptophan ist in vielen Gemüse, Früchte, Nüsse und Samen. Zunächst ist es wichtig, gesunde in Form von frischen Produkten, die reich an Nährstoffen sind zu essen. Depression ist eine Reaktion auf Ereignisse in Ihrer Nähe. Sie können viel harmonischer zu reagieren, wenn Sie gesund essen, und der Körper ist in einem optimalen Zustand.

Was sind Neurotransmitter?

Die Substanzen, die Tryptophan, Melatonin, Serotonin, Tryptamin und indo Laminierung zu erstellen sind alle Neurotransmitter. Neurotransmitter sind Stoffe, die für die Übertragung von Reizen im Nervensystem erforderlich sind. Diese Neurotransmitter sind schlecht für das Gehirn notwendig, weil, wenn sie nicht ausreichend erzeugt wird, das Gehirn nicht richtig funktionieren. Dies ist eine wesentliche Ursache der Depression. Wenn diese Neurotransmitter zu wenig, kann nicht eine ausgewogene Reaktion auf Ereignisse im Leben gegeben werden und speichert sie in primären Reaktionen wie Wut, Reizbarkeit oder sogar umge: übermäßige idolatie. Es ist eine große Chance, dass der Körper und Geist fühlen sich müde.

Aminosäuretyrosin

Eine andere Aminosäure, dass, wenn es zu wenig Wasser getrunken opfert sich, um Giftstoffe aus dem Körper auszuscheiden Tyrosin. Diese Aminosäure ist Dopamin, Noradrenalin und Adrenalin. Diese Substanzen wirken als Treiber von Neurotransmittern, die Gehirnfunktion zu bestimmen. Die Abwesenheit des Stimulus, um die Gehirnfunktion, wird das Gehirn eine sich wiederholende Denkmuster zu entwickeln und vor allem in der Passivität Excel oder: führen absolut nichts.

Apotheke ist kontraproduktiv

In der Tat ist die Verwendung von Antidepressiva nicht sehr effektiv. Das Glas Wasser, mit dem sie beschäftigt sind ist noch effektiver. Prozac und Zoloft sind Marken, die von der pharmazeutischen Industrie, ohne deren Betrieb durch unabhängige medizinische Untersuchung geschoben werden bestätigt. Das ist besorgniserregend.

Wasser, die billigste Droge

Jemand, der gedrückt wird, wird vor allem durch Sorgfalt und Aufmerksamkeit nur etwas mehr als die obligatorische wöchentliche Stunde mit einem Psychiater serviert, und dann. Batmangheldj zitiert in seinem Buch bietet Wasser, das billigste medicijn ', das ein Beispiel einer Frau, die für fünf Jahre ohne Aussicht auf Besserung Lithium hat Verschlucken. Dies ist ein Medikament für Menschen mit schweren Depressionen. Dieses Medikament hat nicht funktioniert, aber unter Wasser mit Mineralstoffen und Vitaminen ist dumm.

Minerals

Neben Wasser braucht der Mensch Salz oder Mineralien. Das Serum unseres Blutes besteht aus genau den gleichen Mineralien wie Meerwasser gemacht. Denn wir, die wir essen nur Salz, das Natriumchlorid vermissen viele Mineralien ist. Im Supermarkt Salz, das unter dem Namen von Meersalz verkauft wird, ist in der Tat nur Natriumchlorid. Was Sie tun sollten, ist zu kaufen Celtic Meersalz oder Himalaya-Salz. Möglicherweise organischen Meersalz sollte alle Mineralien enthalten. Diese Arten von Salz sind nicht raffiniert und daher viel gesünder als Speisesalz, um die darüber hinaus synthetische Jod und Antibackmittel, manchmal in Form einer toxischen Aluminiumverbindung hinzugefügt wurde.

Vitamine in Form von gesunden Lebensmitteln

Nicht nur Wasser ist wichtig für das reibungslose Funktionieren des Gehirns. Wir müssen auch Vitamine. Zusätzlich kann das Gehirn macht häufige Verwendung von Omega-3-und 6-Fettsäuren. Diese Fette, fehlt den meisten Menschen, weil wir verarbeitet Öle verwendet, wo diese gesunde Fette werden entfernt. Stellen Sie daher sicher, dass Sie eine ganze tägliche Menge von Obst, Gemüse, Nüsse, Samen und Milchprodukte biologischen Ursprungs erhält. Alle diese Nährstoffe helfen, Depressionen zu verhindern. Natürlich gibt es wirksame Medikamente, aber Krankheit zu verhindern durch richtige Ernährung ist die Grundlage jeder Heilung. Es kann mehrere Wochen dauern, für eine gesunde Ernährung hat seine Wirkung auf dem Gebiet der Depression. Doch Wasser, die bereits schneller ist.

Trinken 7 Gläser Wasser pro Tag

Durch die täglich trinken sieben Gläser Wasser von 250 ml Können Sie alle Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen. Wenn Sie nicht lange haben sieben Gläser Wasser getrunken pro Tag ist ratsam Trinkverhalten langsam aufbauen, um ein Glas am Tag. Nach einer Woche, auf sieben Gläser sitzen Sie und Ihr Körper kann die Reinigung zu starten. Nach ein paar Wochen werden Sie weit weniger Giftstoffe im Körper und Tryptophan wieder die Gelegenheit, sich in Neurotransmitter, die das Gehirn arbeitet aktiv setzen. Für die meisten Menschen ist die positive Wirkung bereits spürbar. Es ist wichtig, das Trinkverhalten von sieben Gläser Wasser pro Tag, das ganze Rest Ihres Lebens zu erhalten.

Nein, danke, kein Zucker bitte

Zucker kann kurz induzierten Stimmung, in eine große binge steigen schaffen. Das ist, weil Zucker ist eigentlich ein Suchtmittel. Zwei Stunden nach dem Essen etwas Süßes, dass raffinierter Zucker in ihm der Körper wieder zu schreien, um Zucker. Im Gehen Sie nicht dort; Versuchen Sie, Wasser anstelle von Hingabe an Süßigkeiten zu trinken. Versuchen Sie, sich zu Kaffee oder Tee ohne Zucker zu gewöhnen. Aber die Rede von Kaffee und Tee: diese Getränke müssen Sie es sparsam zu verwenden.

Alkohol, Kaffee und Tee

Grüner und schwarzer Tee und Kaffee haben die Eigenschaft, die Sie schnell Feuchtigkeit uitplast eingenommen. Darüber hinaus ist es für die physikalische Bearbeitung dieser Getränke Wasser erforderlich. Mit anderen Worten, wird Kaffee und Tee mehr Flüssigkeit, als Sie nach innen erhalten zu verlieren. Die Getränke werden Dehydratisierung. Alkohol ist ein noch Trocknungs Getränk. In Kombination mit Alkohol kann ein depressiver Patient die verrücktesten Sachen durchzuführen. Alkohol sollte vollständig vermieden werden, aber Tee und Kaffee können Sie trinken, was, wenn auch in Maßen.

Kräutertee gegen Depressionen

Es gibt Heilpflanzen und Kräutern, die für Depressionen zu arbeiten. Es ist wichtig, dies zu wissen. Ein Kraut, das in Form von Tee wird empfohlen, besonders viel, weil Sie und weniger Austrocknung und unter ein natürliches Heilmittel für Depressionen. Im Gegensatz zu grünem und schwarzem Tee, die beide aus der gleichen Teestrauch kommen, werden einige Kräutertees nicht austrocknen. Ein Beispiel für eine hervorragende Kräutertees für Depressionen ist Johanniskraut-Tee. Darüber hinaus sind einige Lebensmittel, die sind gut für Depressionen. Ein Beispiel hierfür ist Nuss; gibt es essentielle Fettsäuren in den Gehirnen und bestehen hauptsächlich aus Fetten. Walnüsse sind daher als Gehirnnahrung. Um Heilpflanzen zu verwenden können Sie dies in Absprache mit einem Arzt oder natürliche pflanzliche Therapeuten zu tun. Grundsätzlich ist es harmlos, es sei denn, dass Sie nicht verwenden, Johanniskraut, wenn Sie Medikamente gegen Depressionen.

Heilpflanzen in Depressionen

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Kommentare (2)
Conni Lerch
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Unsinn. Getränk für Jahre 1,5 Liter pro Tag. Nicht gegen psychische Probleme zu helfen, aber vor dem Stuhlgang Probleme.

Christiana Sacks
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Nein, es ist kein Unsinn, aber für Sie ist es nicht. Das kann auf viele Dinge. Vielleicht essen / trinken Sie zu viel Zucker, die zu Depressionen führen kann.

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