Depression und Schlafstörungen

Lotte Grünenfelder Januar 26, 2017 Gesundheit 11 3
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Eine depressive Person leidet häufig unter Schlaflosigkeit. Doch kommt es oft vor, dass Menschen ein übermäßiges Schlafbedürfnis und Schlaf 12 bis 14 Stunden am Tag. Wir haben deshalb lieber von "Schlafstörungen" zu sprechen.

Schlafstörung

97% der depressiven Patienten konsultieren Sie einen Arzt für Allgemeinmedizin an Schlaflosigkeit. Oft ist dies die erste Beschwerde und das erste Anzeichen einer beginnenden Depression. Schlechter Schlaf erhöht die Müdigkeit, die wiederum die Lebensdauer der depressiv verschlimmern. Daher ist es zunehmend besorgniserregend, die ihn aus seinem Schlaf hält, so dass es nach und nach in einen Teufelskreis erhält.
Dieser Teufelskreis muss durchbrochen werden, natürlich. Bevor Sie sich für Schlaftabletten zu erreichen, muss man die Art von Schlaflosigkeit, weil es nicht alle Schlafstörungen durch Depressionen verursacht zu identifizieren.
Viele andere Krankheiten auch mit diesem Symptom zugeordnet ist. Schlaflosigkeit, die spezifisch für Depressionen, hat zwei Hauptaspekte:
  • späten Schlaf.
  • häufiges Erwachen in der Nacht und mehr insbesondere ein aufwachen früh am Morgen, begleitet von Angstkrisen.

Achtung: Man sollte nicht denken, dass jeder wachen in den frühen Morgenstunden ist ein Zeichen der beginnenden Depression. Ein Beweis dafür sind die Arten am Morgen fit und lebendig Hebel das Bett im Morgengrauen. Es ist auch eine Frage des Biorhythmus. Die Angst Krise in den frühen Erwachen ist jedoch ein ernstes Alarmzeichen.

Ferse und Spitze Schlafbedürfnis

Wir sprechen von Hypersomnie, wenn die Schlafdauer von mehr als 10 Stunden ist. Auch hier müssen wir vorsichtig sein: jedes Hypersomnie ist nicht unbedingt ein Symptom der Depression. Hypersomnie kann in der Tat andere Ursachen haben:
  • Temporäre Ursachen wie Veränderung der Lebensgewohnheiten.
  • Verwendung bestimmter Drogen und Alkohol.
  • bestimmter Atemwegserkrankungen.

Die depressive Person, die seine Schlafzeit verlängert und versuchte in den ersten Platz zu schlafen, um seine Kraft zu tanken, weil er sich einbildet, langen Schlaf ist ein Heilmittel für seine enorme Müdigkeit: Das ist nicht korrekt. Sein Schlaf ist gestört und ist nicht belebend.
Er versucht auch, von einem besonders schmerzhafte Realität, dass er nicht akzeptieren kann oder die er hat keine Kontrolle entziehen. Daher sonnt er sich im Schlaf. Kurz gesagt, ist es nicht die Menge der Ruhezeit, sondern die Qualität zählt. Manche Menschen schlafen nur ein paar Stunden in der Nacht und noch fit halten. Denken Sie an den berühmten britischen Politiker Winston Churchill und Thomas Edison, der Erfinder, sie mit vier Stunden Schlaf hatte genug.
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Kommentare (3)
Otfried Raspe
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Ich habe lange Zeit ein Hauptdepression, sagte meine Ex-Frau zu mir im Jahr 2007 am Weihnachtstag, wollen nach 34 Jahren Ehe, als meine sehr langen Schlaf begann wirklich serius ich regelmäßig 15 bis 20 Stunden Schlaf am Stück scheiden, I auch Apnoe und Schlafstörungen mit einer Maske, vielen Jahren, habe ich vier Mal in der Schlafklinik befindet UZA Universitätsklinikum und bin immer noch in Behandlung, bei Proff. Verbraecken, rief ich gestern, obwohl ich s'nacht aber 80% Sauerstoff ins Blut zu bekommen, nach ihm, ist dies nicht die Ursache? - Ich hatte während dieser Untersuchungen 63 Atemstillstand pro night.I haben eine Schilddrüsen dass verschiedentlich Blut s 'Nacht nicht funktioniert, habe ich keinen Appetit, und ich bin schon 17 Kilogramm an Gewicht verloren, ich möchte diese L-Thyroxin 25 mg, die eine Fehlfunktion der Schilddrüse könnte das Problem könnte anurisma 4,9 Cm.Ik've bereits 5 mal sein? Ich bin erst 60, hatte aber eine indeukingsfractuur 2004 von L 1 ist ziemlich gut jetzt, nach Jahren, habe ich bereits einen Herzinfarkt erlitten, haben drei stends und für meine Depressionen in verschiedenen Kliniken erkannt worden - ich habe seit meiner Scheidung ein dranprobleem, immer allein Schuld und Leid, ich weiß, diese Lösung nicht, Ich bin hilflos, ich schon Selbstmordgedanken, ich verzweifle und haben für nichts. Sinn, was könnte ich jetzt tun

Henke Bonke
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Es ist nur eine Tatsache, dass vor allem die chronisch Kranken und Genesenden wirklich ihren Schlaf brauchen, sonst wirst du nie auf! Ich denke, es ist immer noch erstaunlich, wie die Besuchszeiten in Krankenhäusern geregelt sind. Nach meinem Ich weiß alles über diese. Die Besuchszeiten sind zermürbend. Oft zu lang, man fühlt sich zu schuldig, wenn Sie nicht passen kann und lebhafte Diskussion 't bezoek.De Nächte in Krankenhäusern sind nicht wirklich schön, man bekommt jeden Kontrollen so oft geweckt um 22.00 Uhr ist die letzte Runde in der Regel nur durch, und um 7:00 Uhr die Morgenrituale wieder beginnen, Tag Ärzten und Bluttests und füllen Listen, Umfragen, thempen, enz.enz.enz.enz.enz. und besuchen Sie ?? Schlafen Sie müssen dann vor allem nur Schlaf. Aber du offensichtlich etwas wissen, bis Sie es selbst erlebt habe oft ??

Suzanne Sprenger
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Es ist ein alter Artikel, aber ich möchte gerne beantworten. Denn was ist ein Unsinn hier gesagt über den Schlaf. Ist es nicht allgemein bekannt, dass Churchill gerade von schweren Depressionen gelitten? Und Thomas Edison hat seine verlorene Schlaf Stunden mit Power-Nickerchen. Einstein schliefen sogar 10 Stunden pro Nacht. Schlafen ist von großer Bedeutung, vor allem in depressies!http://www.bipolar-lives.com/winston-churchill-and-manic-depression.htmlhttp://www.wilywalnut.com/Thomas-Edison-Power-Napping.html

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