Der Übergang. Erkennen Sie sie?

Franziskus Kirschner Januar 25, 2017 Gesundheit 1 0
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Der Übergang: ob Sie es wollen oder nicht, früher oder später gehen mit es trotzdem konfrontiert. Und das ist nicht das Schlimmste. Ärgerlich ist, dass der Übergang zu fast niemand vergeht ohne Beschwerden. Ein leidet unter dieser und anderer Erfahrungen Symptome, ?? Dieser Artikel behandelt einige Anzeichen aufgetaucht, dass der Übergang in vielen Fällen mit sich bringt. Haben Sie diese Symptome zu erkennen und Sie weitere Informationen oder Beratung wünschen, dann ist es ratsam, Ihren Arzt, Apotheker oder Gynäkologen.

Hitzewallungen, Angst und Schlafstörungen

Ein heißer Blitz tritt auf, wenn die Temperatur Zentrum wird vorübergehend im Gehirn gestört. Die Ursache ist unbekannt. Das Ergebnis dieser Störung, was wir eigentlich unter dem Begriff Hitzewallung bedeuten: eine aufstrebende Gefühl der Wärme. Dies kann durch Symptome wie Schwitzen, Übelkeit, Müdigkeit, Herzrasen und begleitet werden. Wie lange eine Hitzewallung dauert und wie oft ein heißer Blitz auftritt, ist von Person zu Person.
Die Übergangszeit ist oft eine Zeit der Unruhen. der gesamte Hormonsystem ist, wie es verwechselt wurden. Hormone spielen eine wichtige Rolle bei der Entwicklung von Emotionen. Die Störung des endokrinen Systems zu gewährleisten, dass die Empfindlichkeit auf eine Sensibilität für Emotionen. Gefühle von Depression und Einsamkeit und weinend daher kommen häufiger als üblich.
Ein zusätzliches Elend der Hitzewallungen, die auch in der Nacht auf, und der Unruhen ist die Schlafstörung. Hitzewallungen machen Sie oft aufwachen und emotionalen Aufruhr sorgt dafür, dass Sie schlecht schlafen und oft schläft unruhig. Darüber hinaus ist die Schlafbedürfnis nimmt ab, wenn man älter wird.

Kopf und am Körper

Die Änderung in der Zusammensetzung der Hormone im Körper, auch manchmal auf den Kopf und am Körper. Hormone spielen eine enorm wichtige, um die tatsächliche Wachstum der Haare Rock. Schwankungen im Hormon kann der Zustand vvan Ihr Haar schlimmer sein. Außerdem riskieren Sie, dass Ihr Haar dünner oder ging sogar zu fallen. Wenn das Hormon bleibt wechselhaft, kann der Haarausfall dauerhaft zu tun.
Die Veränderung des Hormon hat nicht nur Folgen für Ihr Haar. Frauen stellen weibliche und männliche Hormone. Während des Übergangs ist eine Frau weniger weibliche Hormone zu machen, während die Menge der erzeugten männlichen Hormone gleich bleibt. Dies ermöglicht eine Verschiebung des Hormonhaushaltes auf die "männliche Seite". So können Sie in diesem letzten Halbzeit der Verlängerung Haarwuchs bekommen können, beispielsweise den Beinen oder Oberlippe.

Bones und Sinne

Knochengewebe wird abgebaut und im Laufe Ihres Lebens wieder aufgebaut, abgebaut und wieder aufgebaut. Nach über Ihr 45. Lebensjahr, der Abbau des Knochengewebes es durchmacht, aber es gibt kein Gewebe mehr gebaut. In diesem Fall gibt es eine hohe Wahrscheinlichkeit, dass es eine Menge von Verlust von Knochenmineralien, wobei der Knochen sehr spröde. Wir sprechen dann von Osteoporose. Der Übergang ist ein Zeitraum, in dem der Abbau des Knochengewebes beschleunigt. Dies ist aufgrund der Abnahme des Hormons Östrogen. Osteoporose haben brüchige Knochen, die leicht durch zu brechen. Grund, so sehen ... Essen Essen mit ausreichend Kalzium und Bewegung viel ist sehr wichtig. Nahrungsergänzungsmittel mit extra Kalzium könnte auch helfen.
Während des Übergangs, können Sie nicht nur laden, bis die Knochen, sondern erhalten auch die Sinne. Die Augen werden hiermit genannten Sinne von denen der erste Last angetroffen wird. Eine Verringerung der Menge an Östrogen zu weniger Risse führen. Auf diese Weise können Sie Ihre Augen vielleicht einige fühlen sich trocken und gereizt.

Gewicht und Blutdruck

Es macht keinen Spaß, aber man kann fast wetten, dass Sie ein paar Kilo während des Übergangs zu gelangen. Es muß gesagt werden, daß es eher eine Folge des Alterns, anstatt in den Übergang. Die Gewichtszunahme kann zu einer verzögerten metabolische Rate zugeschrieben werden. In Kombination mit einer unveränderlichen eetpratroon, ergibt sich ein paar Pfunde. Ein wenig mehr Aufmerksamkeit auf gesunde Ernährung und eine ausgewogene Ernährung ist auch an Ort und Stelle.
Übrigens auch Ihren Blutdruck ist nicht nur Ihr Gewicht, aber während des Übergangs etwas höher. Dies kann einfach auf das Ausbleiben der Regelblutung zurückzuführen. Menstruation sorgt dafür, jeden Monat, dass Ihr Blutdruck sinkt ein wenig. Ohne Menstruation, werden Sie sich in die gleiche Kategorie wie die wahre Position als einen Mann zu finden. Nein bedeutet, dass keine Menstruation, Blutdrucksenkung und damit eher zu höheren Blutdruck haben.
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