Die Heilkraft der Haferflocken Milch

Lil Schlechter Januar 26, 2017 Gesundheit 32 0
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Hafermilch bietet praktische und medizinische Anwendungen. Darüber hinaus ist es lecker und Spaß, sich selbst zu machen. Hafermehl Milch. Lesen Sie es super einfach Rezept unten und machen Sie eine Spritz unter Gesundheit Freaks mit Ihrem eigenen erstellt Haferflocken Milch. Außer daß Hafermehl Milch Heilung arbeitet zum Beispiel Fettleibigkeit und mit Cholesterin zusammenhängende Probleme ist es wichtig zu erkennen, dass dieses Getränk hat eine Menge von Nährwert.
Haferflocken, können Sie Ihre eigenen Milch machen.

Inhalt:

  • Warum Haferflocken Milch?
  • Erstellen Sie Ihre eigenen Haferflocken Milch
  • Machen Sie es süß
  • Oatmeal den Cholesterinspiegel senkt, aber ...
  • Gegen Fettleibigkeit
  • Verwenden Sie Tipps Haferflocken Milch

Warum Haferflocken Milch?

Es gibt viele Gründe, um Hafermilch statt Kuhmilch trinken. Ein großer Teil der heilenden Kraft der Haferflocken gilt für Haferflocken Milch. Die medizinischen Aspekte sind nicht die einzigen Gründe, um Milch Haferflocken trinken. Ein wichtiger Grund ist, dass Kuhmilch mit ungesunden Substanzen wie Antibiotika verpackt. Darüber hinaus Nahrung Kühe heutzutage nur eine Art von Gras anstelle von verschiedenen Gräsern und Kräutern. Alle Holländische Kühe sind krank; sie sind auf der Diarrhoe. Durch einseitig Gras essen ist der Nährwert von Kuhmilch auf nahe Null reduziert. Weiterhin starke Rahmspinat, während Kuh im Raum nur auf den gesunden Stoffen. Ein Hauptgrund für Veganer ist, dass Kühe werden am Ende der Kuhmilch ausgenutzt. Bereiten Haferflocken Milch hilft, um das Leiden der Tiere in der Welt zu verringern.

Erstellen Sie Ihre eigenen Haferflocken Milch

Hafermehl Milch im Jahr 2015, können Sie nur im Bioladen kaufen. Aber es ist mehr Spaß, schmackhafter und gesünder, es selbst zu machen. Daher ein Rezept für Hafermehl Milch hier. Es ist called'rauw ', weil es onopgewarmd gemacht werden, aber die Haferflocken selbst hat bereits viele Operationen unterzogen, so dass es nicht wirklich roh.
Anforderungen an das Rezept für rohe Haferflocken Milch:
  • Eine Prise Celtic Meersalz oder Himalaya-Salz
  • Wasser
  • Oatmeal
  • Optional: Kokosraspeln
Hafermehl Milch, können Sie Ihre eigenen zu machen, indem Sie einige Haferflocken auf einem Teil Wasser. Fügen Sie das Wasser in die Haferflocken und lassen Sie es für mindestens vier Stunden einweichen. Sie können auch für 10 Stunden einweichen, so dass Sie sie in den Kühlschrank tun können, bevor Sie schlafen gehen. Dann entfernen Sie die getränkt Mischung aus dem Kühlschrank und legen Sie sie in einen Mixer geben. Nach 20 Sekunden, die ganze gute geblenderd. Jetzt können Sie es Sieb mit einer Gaze. Sie lieben sich ein feiner weißer Flüssigkeit Dinge wie Milch trinken.
Was übrig bleibt, und das Maismehl Zellstoff, die Sie in einem Smoothie nutzen oder deegmix zB Pfannkuchen, Brot, Kekse und Kuchen können. Können Sie auch püriert, um Nüsse und Käse sowie einige trockene Mehl hinzufügen und Kugeln drehen Sie opbakt. Bringen Sie diese vegan Frikadellen mit Salz, Pfeffer, Chilipulver und Currypulver gewürzt, wenn nötig.

Machen Sie es süß

Einige Leute wollen, um die Milch süßen Haferflocken oder manchmal eine Geschmacksvariation zu machen. Es wurde nun gegeben worden eine weit verbreitete unter den gesund leben Menschen, die Sie auf keinen Fall nutzen sollte das Gift Zucker. Sie können natürliche Kräuter verwenden, wie Zimt, Vanille und Stevia EIN Haferflocken Milch süß. Schließlich werden Sie können dies tun, die alle durch, was Sie lassen Sie die Mischung einweichen.
Mix Haferflocken Rohmilch mit Kakao und Stevia, eine köstliche Schokolade zu machen.

Oatmeal den Cholesterinspiegel senkt, aber ...

Schwedische Studie im Jahr 1999 unter den 66 Männern zeigt, dass reduzierten Cholesterin Milch Haferflocken in fünf Wochen. Es gibt mehrere Studien auf dem Internet anzeigt, dass Hafermehl Milch senkt den Cholesterinspiegel im Blut. Aber was ist Cholesterin überhaupt? Hier ist die Erklärung von Professor Ravnskov über Cholesterin, ein unabhängiger Forscher, dass moderne Cholesterin Mythos entlarvt erfolgreich durch zahlreiche wissenschaftliche Studien belegt.
Cholesterin ist in unserem Gehirn. Jede Zelle in dem Körper enthält Cholesterin und Cholesterin im Blut ist ein Träger von Substanzen. Cholesterin wird sichergestellt, dass die Substanzen durch die Blut an der richtigen Stelle im Körper zu gelangen. Also, was bedeutet es, wenn Cholesterinspiegel zu hoch ist? Dann gibt es etwas falsch in den Körper! Medikamente gibt es nur ausgerichtet, um den Cholesterinspiegel zu senken. Dies bedeutet, daß der natürliche Abwehrmechanismus des Körpers gegen gearbeitet. Darüber hinaus gibt es Stromversorgung mit antioxidativen Kapazitäten senkt den Cholesterinspiegel. Ist das Essen ist auch schlecht für uns? Nein! Die antioxidativen Eigenschaften gewährleisten, dass die Ursache des Problems ist der Grund, warum Cholesterin im Blut eliminiert wird.
Ein Beispiel. Im Körper festgelegt ist die Rede von Arteriosklerose. Das Blut wird mehr Cholesterin bevattemn, um die erforderlichen Materialien zu den verkalkten Stellen in den Venen zu bringen. Angenommen, wir nehmen Haferflocken Milch. Sie enthalten viele Antioxidantien. Diese stellen für die Reduktion von Arteriosklerose, das Cholesterin im Blut zu kommen reduziert. Nachdem das gesamte medizinische Problem verringert. Auf diese Weise arbeitet Haferflocken Milch Cholesterin. Das ist viel gesünder als mit cholesterinsenkende Medikamente.
Die einzige Studie, die keine gesundheitlichen Vorteile in Bezug auf Cholesterin beobachtet wurde, war eine niederländische Studie im Jahr 2006, aber diese Forscher waren völlig anderen Ansatz; Sie untersuchten die Wirkung von Brot und Haferflocken Cookies, geprocesseerd Produkte. Die Kekse wurden von einer örtlichen Bäckerei gemacht; es sagt nicht, was in ihm ist, aber die Chancen sind, dass Zucker und Margarine Zutaten waren. Diese Produkte nur eine Entzündung hervorrufen und damit sie die Notwendigkeit für die Produktion von Cholesterin zu erhöhen. Dennoch hatten die holländischen Forscher zugeben, dass die Gesamt-Cholesterin Haferplätzchen Nahrungs leicht zurückgegangen; Sie fanden aber den Effekt nur nicht signifikant genug. Der Rückgang trotz essen Entzündungen verursachen Lebensmitteln gezeigt, wie stark heilende Wirkung haben, Haferkekse, obwohl es wurden Entzündungen verursachenden Produkten aufgenommen.

Gegen Fettleibigkeit

Amerikanischen Forschungs ab 2013 zeigt, dass, wenn die Menschen essen Haferflocken, bevor Sie voll ist und das Sättigungsgefühl, als ready-to-eat-Frühstück wie Cornflakes und dergleichen. Wenn Sie daran, dass für zubereitete Frühstückscerealien oft HFCS und Zucker vorhanden ist, zu tragen, ist es offensichtlich zu verstehen, dass dieser beschleunigte Sättigungseffekt Haferflocken trägt zur Gewichtskontrolle. Mit anderen Worten bildet Haferflocken Milch Teil einer Diät, die bei der Kontrolle des Körpergewichts richtet.
Ihre eigenen Haferflocken Milch ist einfach, Spaß und Sie machen können, sie zu beeindrucken Ihren Freunden, die Gesundheit-Freaks sind.

Verwenden Sie Tipps Haferflocken Milch

Jetzt können Sie Haferflocken Milch Sie in der Küche gemacht haben, aber was tatsächlich aus? Hier sind ein paar Anwendungen.
  • Hafermehl Milch verwendet werden, um Brei zu machen.
  • Hafermilch ist gut als Ersatz für Sahne in einem Rezept.
  • Hafermehl Milch, können Sie es mit Kokosmilch zu mischen, um ein Getränk herzustellen.
  • Hafermehl Milch ist reine trinkbar ausgezeichnet.
  • Hafermehl Milch ist eine gute Grundlage für eine weiße Soße.
  • Hafermehl Milch können Sie tun, mit Erdbeeren in einen Mixer, einen Smoothie zu machen, finden Sie in der Kopfzeile, der Darstellung in dem Artikel.
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