Entgiften Sie Ihren Körper mit einem Obst Tag!

Sander Tissen Januar 25, 2017 Gesundheit 23 2
FONT SIZE:
fontsize_dec
fontsize_inc
Gelegentlich ist eine Frucht Tagesplan nicht eine verrückte Idee. Es ist eine Reinigung für Ihren Körper. Sie essen an einem Tag fast nur Obst. Lesen Sie hier, wie man es genau das tun. Es ist eigentlich ganz einfach, und die Idee ist, dass Sie Ihren Körper von innen mit einem Obst Tag zu reinigen. Auf einem Obst pro Tag essen fast nichts als Obst und Gemüse den ganzen Tag nichts anderes. Eine Frucht Tag sollten Sie auf jeden Fall nicht zu oft zu tun, denn es ist nicht gut für den Körper. Einmal im Monat ist in Ordnung, aber man es einmal tun können, alle zwei Wochen. Eine Frucht Tag ist es am besten an einem Tag zu planen, wenn Sie zu wenig zu tun haben. So tun Sie es nicht, wenn Sie zur Arbeit oder Hausarbeit zu tun haben.

Beispiel einer Frucht Tag

Frühstück
  • 1 Banane
  • 1 Kiwi
  • ein Glas frisch gepresster Orangensaft

Zwischen
  • 1 Apfel
  • ein Stück Melone

Zu Mittag essen
  • 1 Apfel
  • 1 Orange
  • 1 Kiwi
  • Booster

Zwischen
  • 2 Scheiben Ananas

Abendbrot
  • 200 Gramm Gemüse-Pfanne
  • 75 Gramm oder 100 Gramm Weißfisch-Tatar

Abend
  • 2 Scheiben Melone

Sie können Gänge-Menü bei allen Mahlzeiten an, dies ist nur ein Beispiel. Sie können auch eine Frucht Tag wechseln sich ab mit Gemüse, wie Paprika, Tomaten, Gurken und so weiter. Wenn Sie auf einem Obst Tag sind Sie sich etwas Spiel beginnt zu fühlen, können Sie ein wenig Brühe oder zusätzliche Gemüse oder Obst zu nehmen. Stellen Sie außerdem sicher, dass Sie mindestens 1,5 Liter Wasser zu nehmen. Bewässern Sie Ihren Körper kann sich selbst besser zu reinigen, weil es hilft, zur Senkung der Abfälle und, wenn Sie genug trinken Sie nicht Kopfschmerzen bekommen.
Viele Leute denken, dass Frucht enthält viele Zucker, es kann auch richtig sein, aber diese Zucker sind nicht die wirkliche Sie Fett. Sie sind gesund Zucker, die ein Körper benötigt. Die einzige Zucker ist schädlich, und das wird richtig fett ist raffinierter Zucker.
Eine Frucht Tag wird regelmäßig von bekannten Diät-Gurus wie Sonja Bakker, die auch beschreibt eine Frucht Tag in einem ihrer Bücher empfohlen. Eine Frucht Tag mit Schmerzen in Gelenken und Magensäure zu helfen. Heute, da wir essen zu viel und zu ungesund und so oft wird es einige körperliche Beschwerden sein. Hinzu kommt, dass die meisten Menschen nicht sehr viel zu bewegen, nehmen Sie das Beispiel, dass die Menschen sind eher geneigt, das Auto oder ein Fahrrad zu nehmen. In den Produkten essen wir sehr oft E-Nummern verwendet und sind nicht wirklich gut für die Gesundheit. Ein Grund mehr für gelegentliche Obst Tag so einzufügen. Sie werden automatisch zu sehen, wie lecker Obst kann es nicht sein. Besonders im Sommer gibt es köstlichen Früchte zur Verfügung, wie Erdbeeren, Ananas, Melone, Beeren und lecker.
Wenn Sie Vielzahl mögen, können Sie Gemüse im Supermarkt verwenden können, um die so genannte Süßigkeiten Gemüse kaufen, schmeckt dieses Gemüse wirklich lecker und kommt in Tomaten, Mini-Gurken, Paprika und sogar kleine Radieschen. Sie können auch nach Karotten entscheiden, auch sehr lecker und gesund.
  Like 0   Dislike 0
Kommentare (2)
Ingo Kesselhut
  Like 5   Dislike 0

Es ist immer gut, so lange wie möglich, um Frucht zu essen, könnte den ganzen Tag am besten sind. am Abend können Sie eine Mahlzeit mit viel Gemüse. Ich bin auf diese Weise fast 50 kg Gewicht. Am Anfang war nur gewöhnungsbedürftig und was Sie sind komfortabel mit sein kann. Dies muss in der Regel mit der Entgiftung des Körpers zu tun, so nach ein paar Tagen weg. Aber es kann länger dauern, weil jeder Körper ist anders und einige haben mehr Ballast als die andere. Deshalb bin ich für Obst und Gemüse? Weil der Körper, um dort eingestellt. Wir sind nicht Vegetarier, aber ich esse auch Fleisch und Fisch, aber mit viel Gemüse. Unser Magen und Darm funktionieren am besten oder Obst und rohes Gemüse, wird das Verdauungssystem es Ihnen danken und Krankheiten kann lange, auch wenn es keine Garantie. Nach einer Weile Sie brauchen nichts und niemand so gut wie du isst. Sie dürfen nicht den Schöpfer enttäuschen, aber dankbar. Als er den Garten Eden verlassen, nahm er die Obstbäume von der Gnade, legt diese zum Nachdenken.

Klaudia Höfermann
  Like 5   Dislike 1

Fremd, um zu lesen, dass Sie auf einem Gemüse- und Obst Tag, Zahnstein oder weißen Fisch essen gibt! Das ist nicht notwendig, meiner Meinung nach.

Fügen Sie einen Kommentar

smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile
Zeichen übrig: 3000
captcha