Gewicht zu verlieren, Riechen der Lebensmittel- und Reiben

Otto Dorn Juli 23, 2017 Gesundheit 0 0
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Zwei bizarre Möglichkeiten, alternative und, entsprechend der Forschung, effektiv Gewicht zu verlieren.
Die erste besteht nell'annusare bestimmte Lebensmittel, die in der Lage wäre, dann, um Gewichtsverlust zu fördern.
Nach Recherchen von der School of Medicine der Universität von Niigata, Japan durchgeführt, "einige Düfte bestimmen die Gewichtsabnahme." Unter dem wunderbaren Essen und Geruch, es gibt Grapefruit und Zitrone.

Dann gibt es eine ebenso wirksame Methode, die der Massage des Bauches mit speziellen ätherischen Ölen besteht.
Dieses Mal ist es, das Department of Nursing an der Wonkwang Health Science College in Korea zu unterstützen, dass diese Technik hat Bauchfett bei Frauen nach der Menopause verringert.

Das Experiment wurde an einer Gruppe von Frauen, in zwei Klassen unterteilt durchgeführt.

Die Teilnehmer wurden gebeten, um den Bauch zweimal täglich für 5 Tage pro Woche und für die gesamte Dauer der Studie zu massieren. Eine Gruppe nur verwendet werden, Traubenkernöl, während der andere hat eine Mischung von Ölen mit Grapefruit, Zitrone und Zypressen verwendet. Frauen, die die Mischung aus Zitrus angewendet haben, wurden bessere Ergebnisse und eine signifikante Verringerung der Bauchfett sowie eine Verbesserung ihrer shilouette geworden, am Ende der Studie.

Das Experiment wurde nur über Frauen in der Menopause durchgeführt und noch nicht überprüft die Auswirkungen auf Frauen, die nicht in diesem Stadium sind, noch Männer.

Es muss gesagt werden, dass in den Damen kämpfen mit der Menopause und hormonellen Ausfall, dass die Ergebnisse, Ergebnisse dieser Art sind eine echte Leistung.

Aber lassen Sie uns auf die praktische Seite zu bekommen: wie Sie den größten Nutzen aus Massage bekommen kann?
Hier sind einige Tipps, wie man es in den besten Weg laufen.
Nehmen Sie Mandelöl und 5 Tropfen Grapefruitöl, Zitrone und Zypresse ätherisches Öl.
Gießen Sie in eine Glasflasche und schütteln Sie die Zutaten.
Bitte passen Sie eine kleine Menge täglich, um den Bauch zu massieren.

Was ist die Bewegung, die während der Massage durchgeführt werden?
Begann, sanft auf der Oberseite der Nabel und Ihren Weg aus dem Bauch zu handeln. Tun Sie dies, Massage jeden Tag oder mindestens fünf Mal pro Woche, um gute und signifikante Ergebnisse zu erhalten.

Es ist wichtig, um eine Empfehlung zu beachten: kurz vor der Exposition gegenüber der Sonne eine Massage Nehmen Sie nicht. Grapefruit, in der Tat, kann deine Haut überempfindlich.
Aus diesem Grund ist es wichtig, mindestens drei Stunden nach der Massage zu warten.
Für den Fall, dass Sie allergische Reaktionen wie Hautausschlag, Nesselsucht oder andere merkwürdige Effekte erfassen waren, sollte es die Massage stoppen.

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