Gönnen Cellulite: 5 Tipps, um Cellulite zu bekämpfen und zu verhindern,

Marion Lechner Januar 25, 2017 Miscellany 6 14
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Cellulite ist oberflächliche Fettgewebe, die das Auge durch eine gestörte Blutfluss fängt. 90 Prozent aller Frauen haben mehr oder weniger stark mit Cellulite oder Cellulite konfrontiert. Vor allem an den Beinen, Gesäß und Oberschenkel. Unverblümt Cellulite wird wie folgt verursacht werden:

  • Die subkutane Durchblutung verschlechtert.
  • Beeinträchtigt die Durchblutung bedeutet weniger Nährstoffe geliefert werden und weniger Abfallprodukte.
  • Weil Abfälle von schlechten entsorgt entstehen subkutanen Akkumulationen von Abfällen zwischen den Fettzellen.
  • Wegen der anfallenden Abfälle, Feuchtigkeit nicht mehr gleichmßig über die Hautoberfläche verteilt wird, was zu einer unebenen Oberfläche.
  • Aufgrund des Fehlens von Feuchtigkeit und Anhäufung von Fett, Feuchtigkeit, Nährstoffe und den Abfall der Blutversorgung noch schlimmer.

So schafft sie einen Teufelskreis: Schlechte Durchblutung Ansammlungen = = = noch schlechteren Durchblutung noch Ansammlungen. So, hier fünf Tipps zur Vorbeugung und Behandlung von Cellulite ...

1: Vorbeugung besser als Cellulite-Behandlung

Die typische squishy Textur von Cellulite wird somit durch Ansammlungen von Feuchtigkeit, Fett und Abfälle ... In Verbindung mit einer unzureichenden Versorgung mit Nährstoffen verursacht. Vor der Cellulite an der Oberfläche der Haut zu sehen ist, so gibt es bereits eine Menge los in Ihrem Körper.

Eine anhaltende physiologische Prozess kann leider nicht über Nacht umgekehrt werden. Tatsächlich ist es eine gewaltige Aufgabe zu entledigen Cellulite, wenn Sie betroffen sind erhalten. Versuchen Cellulite daher eher zu verhindern als zu heilen oder behandeln sie mit allen Arten von Cellulite-Cremes, Cellulite-crèmepjes und Wundergeräte.

2: gesünder essen und mehr Bewegung, um Cellulite zu verhindern

Cellulite ist Fettzellen, die auf der Hautoberfläche sichtbar sind. Die größeren Fettzellen, desto mehr unregelmäßig und blubberiger die Struktur Ihrer Cellulite. Der bei weitem größte Teil unseres Körpers erhalten wir aus unserer Nahrung. Sie können auch zu bekämpfen Cellulite und zu verhindern, dass gesunde, moderate, abwechslungsreiche und ausgewogene Nahrung.

Sie können auch Ihre Fettzellen zu halten, durch die klein genug Übung. Sowohl Cardio-und Krafttraining sind wichtig. Bewegung ist wichtig für Ihre Haut schön, gesund und geschmeidig und verhindert, dass ein hoher Anteil von Körperfett und subkutane Fettdepots. Spezielle Anti-Cellulite-Behandlung und Übungen arbeiten übrigens nicht besser als Laufen, Crosstrainer oder Bauch-Übungen.

3. Spezielle Anti-Cellulite-Diät im Kampf gegen Cellulite

Ein Anti-Cellulite-Diät kann helfen, den Aufbau von Cellulite. Darüber hinaus könnte dazu beitragen, eine Anti-Cellulite-Diät, um Ihre Cellulite schneller loszuwerden. Eine Anti-Cellulite-Diät sollte bestehen aus:

  • Obst und Gemüse
  • Vollkornprodukte und Vollkornprodukte
  • Brown Reisbrei +
  •  Fisch
  • Nüsse und Samen

Diese Produkte enthalten nämlich Protein, Ballaststoffen und ungesättigten Fettsäuren. Eine Anti-Cellulite-Diät sollte enthalten nur minimieren, gesättigten Fettsäuren, Transfettsäuren und einfachen Zuckern.

4. Trinken Sie Wasser zur Behandlung von Cellulite

Trinken ist wichtiger als Essen, wenn es um die Bekämpfung und Behandlung von Cellulite geht. Eine gesunde Feuchtigkeitsniveaus zu fördern eine optimale Durchblutung und Entgiftung. Je mehr Wasser Sie trinken, desto mehr Abfall Ihren Körper zu verlassen.

Wasser muss nicht unbedingt in Form von Mineralwasser oder Leitungswasser eingenommen werden. Die zusätzlichen Bestandteile in grünem Tee und weißer Tee sind sogar noch wirksamer als reines Wasser, um Cellulite zu bekämpfen. Trinken zu kämpfen minimieren Getränke mit Alkohol und / oder Koffein, wenn Sie Cellulite haben.

5. Anti-Cellulite-Creme zur Behandlung von Cellulite

Hersteller von Anti-Cellulite-Creme, Salbe, Tropfen, Pillen, Wischtücher und Gadgets behaupten oft, sie Cellulite wie Schnee in der Sonne verschwinden. Leider ist dies nicht möglich, weil Fettzellen nie verschwinden. Fettzellen können nur kleiner werden, und das geschieht nur, wenn Ihr Körper Fett.

Anti-Cellulite-Cremes und Massagegeräte für Cellulite kann vielleicht dazu beitragen, die Behandlung von Cellulite durch Zirkulation und Feuchtigkeitshaushalt etwas, aber es geht nicht. Die einzige Methode, die direkt kontrollieren können Ihre Cellulite und entfernt chirurgischen Fettabsaugung. Gehen Sie so fanatisch Sport eher als das Experimentieren mit verschiedenen Salben und Cremes gegen Cellulite!

Gibt es eine Methode, die funktioniert für Sie ideal, um Cellulite zu entfernen, zu behandeln Cellulite dh im Kampf gegen Cellulite? Lassen Sie uns wissen, wie Sie es tun!

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Kommentare (14)
Gerald Hammerschmidt
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Offensichtlich aufzuholen mit dem Staubsaugerschlauch, Düse aus, wenn ich wieder in der Dusche und auf die trockene Haut!

Ralph Stumpf
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Ich sah, dass meine Beine waren ein wenig hässlicher, aber nur, wenn ein Masseur sagte mir, dass ich fange Cellulite, fiel mir der Groschen fiel, und ich begann die Suche im Internet. Ich jetzt massieren beim Duschen meine Oberschenkel und Gesäß mit einem Massagehandschuh und dann anschließend mit dem Staubsaugerschlauch auf sie für eine tiefere Massage. Beginnen Sie langsam, sonst Prellungen und Quetschungen zu bekommen. Fällt dann überziehen sie mit Olivenöl und Aroma im Inneren. Darüber hinaus, gesunde Ernährung und zu minimieren Zucker und viel trinken. Ich Fuß, Fahrrad und trainieren viel und Übungen für Cellulite. Meine Oberschenkel sind oder werden weicher und wärmer. Ergebnis Ich weiß wirklich nicht sehen, aber ich verstehe, wenn Fett wird zunächst durch noch schlimmer scheint verringert? Viel mehr kann ich nicht gegen Cellulite Ich dachte zu tun ... dann versuchen, den Rest übernehmen. Ich bin 50 und bin 1,76 groß und wiegen 71 Kilo.

Lona Hoyer
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Hallo Diana, ich habe für die Sommerferien und jeden Tag hipNthigh 15 Minuten Training gerade gemacht bestellt. Also 15 Minuten pro Tag. Die Trainingseinheiten kostenlos auf YouTube. Meine Cellulite ist so gut wie verschwunden. Beine sind straffer und Gesäß angehoben und Talent! Es ist ganz einfach und macht Spaß. Schauen Sie auf YouTube und geben hipNthigh. So effektiv! Wenn ein Freund von mir, sie hipNthigh Viertelstunden ??? So nett und gut, sehr zu empfehlen !!!

Wiebke Gerlach
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Liposocutie wie in Spitze 5 behaupteten, hilft nicht gegen Cellulite, sondern wird nur noch schlimmer machen!

Gilda Meltzer
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Ja und nein. Alte Formen der Fettabsaugung Cellulite kann in der Tat scheint schlimmer zu machen, denn es gibt subkutane Fett entfernt und die Menge der Haut bleibt erhalten. Die Haut ist dann in der Tat weniger eng, wodurch die Cellulite mehr Auge springen. Heute jedoch verwendet eine neuere / moderenere Fettabsaugung Techniken, einschließlich lasergelenkten Fettabsaugung, auch mit Lipofilling / Lipostruktur kombiniert. Die Ergebnisse logisch stark variieren von Patient, Praktiker und Klinik, so ist es von entscheidender Bedeutung, um sich gut zu lesen und lassen Sie zu erziehen, bevor Sie etwas Drastisches wie Fettabsaugung starten. Website empfiehlt Fettabsaugung jedoch in keiner Weise zur Behandlung von Cellulite; Der Punkt ist vielmehr, dass Sie effektiv mit einer Fettabsaugung Fettzellen und crèmepjes und Salben nicht umgehen können. Es sollte klar sein, dass eine exakte Endergebnis der medizinisch-ästhetische Chirurgie kann nie garantiert werden.

Koletta Kleist
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Ich begann mit abwechselnden Bäder in der Dusche, die Dusche Temperatur ändern I von warm nach dem Einfrieren wieder kalt und dann heiß und dann kalt. Trinken auch viel Wasser hilft Cellulite mich. Ich habe kein Auto, so dass ich alles mit dem Fahrrad tun, oder ich gehe. Und ein nettes kleines tan hilft der Cellulite weniger bemerkbar. Und es ist langsam, aber es funktioniert wirklich.

Uta Moritz
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Ich bin total zufrieden mit dem Brasilien Kolben-Aufzug. Es ist wirklich zu fragen, was Ihre Ausdauer, aber Sie haben auch echte Ergebnisse. Und in der Tat nehmen Sie ein Bild, bevor Sie beginnen und dann nach jeweils zwei Wochen. Dann können Sie einen Unterschied zu sehen, und Sie wissen wieder, warum Sie müssen durchhalten. Viel Sonne und eine gute Ernährung habe auch eine Menge!

Peter von Feierbach
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Was ist Brasil Aufzugs- und wo man da kaufen ?? Preis ??

Nora Münzenberg
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Wahrscheinlich 'Brasilien Kolben-Aufzug "gemeint ist. Es ist ein weiteres Fitness-DVD, die gut für Formgebung, Heben, straffende Gesäß und Oberschenkel wäre. Das Training wurde von Leandro Carvalho unter dem Namen "Triangle Ausbildung entwickelt. Brazilian Butt Aufzug besteht aus 4 Trainings-DVDs der alle 30 Minuten, "Grundlagen", "High & Tight", "Bum Bum" und "Cardio Axe '. Klingt hip, aber es ist nichts Besonderes, vor allem zu diesem Preis zu ... Aber wenn Sie finden es aber gut genug und lange genug, um es zu halten, es kann wirklich gut für Sie körperlich. Dass Sie von Cellulite zu verlieren, aber ich bezweifle stark.

Lotti Buhmann
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Ich habe lange unter Cellulite leiden und haben vier Wochen kaufte ein Scala-Leggings! Meine Haut wurde angezogen, bin gespannt, wie es wird nach 60 Tagen zu suchen.

Leonhard Kallisen
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Im Januar begann ich hipNthigh, dass ich kaufte auf dem heimischen Aktienmarkt in der SBS-Modus. Und es ist wirklich ein Muss. Jeden Morgen mache ich eine 15-Minuten-Training von 15minuteworkout.com und das Ergebnis liegt auf der Hand, und mein Zustand ist besser. Ich habe auch mich selbst gegeben, um eine 15minuteworkout zu nehmen, bin so aufgeregt darüber. Diese Trainingseinheiten sind mit allen verschiedenen Menschen, verschiedenen Alters, unterschiedlichen Bedingungen und Ebenen enthalten. I go for it.

Therese Schulz
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Ich habe auch etwas hip 'n' Oberschenkel! Auch wenn auf dem inländischen Aktienmarkt erworben hat und noch tun. Seit sechs Monaten neue Training kostenlos online. Sie sind wirklich Spaß und Motivation und vor allem effektiv. Die hipNthigh mein Gesäß angehoben und runder und runder und meine Beine schön gezeichnet und keine Cellulite. Es funktioniert wirklich! Sah auf YouTube, dass Gerard Joling, Patty Brard und Tatjana Simic mit den n Hüfte Schenkel Sport. Die Trainingseinheiten sind in der Tat 15 Minuten und auf verschiedenen Ebenen. Super zufrieden!

Mathilde Zimmermann
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Klingt hart, aber das Leben Musteranpassungs, gesunde und bewusste Ernährung, viel Bewegung, unter Dusche Massagehandschuh und Pinsel mit dem Tod normale Bodylotion verwendet. Seien Sie gut zu sich selbst und geben auch Zeit. Ich habe in meinem Leben im Jahr 2007, aber umgekehrt durch einen auf der einen und Sport Ernährungsberaterin, aber vier Jahre später, hat besseres Immunsystem, stabilen Gewicht, Zustand und vor allem meine Cellulite deutlich verschwunden. Es erfordert Ausdauer. Was hat mir geholfen, seine Bilder von damals und lange suchen. Für so viele Menschen ich will immer mehr und bessere Ergebnisse zu erzielen. Dann können Sie den Unterschied zu sehen und man einen Punkt haben. Viel Glück!

Gertraude Schirrmann
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Außerdem habe ich eine Menge von Cellulite vor allem auf den Oberschenkel und Gesäß erlebt. Ich werde die Ausbildung werden in den nächsten Monaten, loszuwerden, meine Cellulite zu bekommen. Gibt es Menschen, die unten kommen mit Fitness ihrer Cellulite? Und welche Übungen und Geräten haben Sie verwendet? Ich werde für eine Weile zu verlassen, zu wissen, was mit mir passiert im Kampf gegen diese hässlichen Speck auf meinen Beinen! Ich bin neugierig, über Ihre Erfahrungen!

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