Ischias Abhilfe: 5 Tipps für Nervenschmerzen durch ischiasneuralgie

Maxi Hornschuh März 10, 2018 Miscellany 595 32
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Ischias ist eine Form von Nervenschmerzen im unteren Rückenbereich. Der Schmerz wird durch Druck auf die Wurzeln der Ischiasnerv in der Wirbelsäule verursacht wird. Ischias wird hauptsächlich durch Schmerzen im Rücken eines der beiden Schenkel aufweist. Die Problembereiche sind in der Regel zwischen dem Hinterteil und Fuß entfernt. Ischias Schmerzen können so stark, dass das Gehen wird unmöglich sein. Hier sind fünf Tricks Tipps Ischias ...

1. Ursachen und Symptome

Schmerzen Ischias variiert von leicht bis sehr schwer. Der Schmerz fühlt, Stechen und Brennen. Neben Schmerzen Sie leiden an Muskelschwäche, Muskelkrämpfe und Kribbeln oder Taubheitsgefühl in den Beinen, Füßen und / oder Zehen. Ischias kann auch mit Muskelversagen und Harninkontinenz in Verbindung gebracht werden. Kompression der Ischiasnerv kann verursacht werden, unter anderem:

  • Schweres Heben oder falsch
  • Falsche Sitzen, Stehen und / oder Liegeposition
  • Schwangerschaft und Geburt
  • Tumor
  • Rughernia

2. rughernia

Der Ischiasnerv ist der längste Nerv des menschlichen Körpers. Darüber hinaus betreibt der Nerv entlang zahlreichen Wirbelgelenke. Somit ist der Ischiasnerv recht instabil. Der Ischiasnerv eingeklemmt oder durch beispielsweise eine Rückenbruch behindert werden. Ein Bandscheibenvorfälle bedeutet, dass eine der Bandscheibe wölbt und den Ischiasnerv Prise. Im Fall von Ischias durch eine rughernia einen operativen Eingriff zu partizipieren.

3. Spinalkanalstenose

Ischias kann zu einer Verengung der lumbalen Wirbelkanal mit Druck auf die Nervenleitungen unterhalb des Wirbelkanals in Verbindung stehen. Dies ermöglicht es den Nervenwurzeln im Kanal eingeklemmt werden. Dieser Zustand wird auch als Stenose oder Syndrome Verbiest bezeichnet. In diesem Fall wird eine Operation fast immer erforderlich.

4. Spit

Ischias wird noch manchmal mit Spucke zu verwechseln. Rückenschmerzen können durch Spieß manchmal Gesäß, Oberschenkel und Beine ausstrahlen, aber niemals unterhalb des Knies. Wenn ja, dann gibt es Ischias.

5. Behandlung

Unspezifische Ischias Schmerzen ist in der Regel mit dosierten Ruhe, Rückenmuskelübungen, Schmerzmitteln und Physiotherapie behandelt. Obwohl die Schmerz kann sehr heftig bei Ischias, ist dies kaum dauerhafte und diese in den meisten Fällen an sich immer wieder.

Haben Sie Fragen, Kommentare, Anregungen, Erfahrungen oder Erkenntnisse über Ischias dh ischiasneuralgie? In diesem Fall einen Kommentar unten! Siehe Diskussion über Ischias ...

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Kommentare (32)
Linda Hoyer
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Allen, am vergangenen Samstag in den Binden meine Schnürsenkel erlitt einen rugblokkade. Sehr schmerzhaft. Könnten nur auf Hocker zu sitzen unten Sitz, alles andere nicht haltbar. Am nächsten Tag war es besser, aber zwei Tage später begann eigentlich das Elend. Brennende Schmerzen in der Hüfte und Seiten rechten Bein. Steps ist eine Hölle, gelingt es liegen zwei Minuten und dann ist es nicht haltbar. Setzen Sie sich auf den Rand des Stuhls oder Sitzes ist der einzige schmerzlose Haltung. MRI morgen ... Schmerzmittel und Muskelrelaxans Diazepam Teva Adamon nicht helfen. Was für eine Hölle, inzwischen verzichten in der Woche ...

Frerk Stern
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Gut erkennbar! Im Juni, einer Leistenoperation. Gut restauriert. Mitte August, wieder zu arbeiten. Aber am 24. August aus dem Nichts riesigen Schmerzen im unteren Rücken. Zwei Tage später, konnte ich nicht weg von der Nervenschmerzen gehen, auch das Aussehen der Neuralgie im Bein bis Fuß. In einer Woche besucht 2x den Hausarzt. Ich bekam das 2. Mal Morphium gegen die Schmerzen. Am vergangenen Mittwoch mit großer Mühe zum Neurologen. Gestern um Chiropraktiker, der verdrehten Wirbeln gefunden. Wie auch immer, er hat mich behandelt und wie viel weniger Schmerzen. Beratung: 2 Tage liegen flach mit nur ein paar Übungen, dazwischen ... und Mittwoch wieder zu kommen; morgen richten auch ein MRT ... Ich frage mich ... jetzt liegen 16 Tage flach ...

Cordula Mehring
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Ein Zwei-ungeraden Monaten ist bei mir erkannt Ischias. Nur ich frage mich, wie lange es dauern wird, bevor es ... Ich trage im unteren Rücken, aber der Schmerz ist besonders in meinem Oberschenkel zur Seite und Hüfte. Kannst du uns etwas über mich erzählen?

Friedrich Burkhard
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Lieber Paul, vielen Dank für Deine Meinung! Der Schmerz hat sich allmählich entstanden, weil ich zu viele Autos zu fahren. Zuerst war es alle paar Tage, dann täglich und schließlich ständigen Schmerzen. Danke für Eure Tipps, kann ich auch immer mit dem. Nächste Woche habe ich einen Termin mit einem neuen Arzt und hoffentlich beantworten. Schönen Abend und nochmals vielen Dank! Regards, Magali

Laurentia Feyerabend
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Sie sind herzlich willkommen! Wenn Sie das Gefühl, dass der Schmerz zwischen Gesäß und Knie-Grube allmählich durch häufigen und langen Fahr verursacht wird, gibt es eine Chance, dickes, dass es "diskogenen Schmerz ', sei es durch chronische Bandscheibenerkrankung oder einem verwandten Rückenproblem oder nicht ... Oder dennoch primären Schmerz von der Kniesehne selbst ... In diesem Fall, zum Beispiel, könnte es sein, dass Ihre Muskelfaserriss ständig "eingeklemmt" wurde von dem Sitz Ihres Autositzes getroffen worden. In diesem Fall wird die Durchblutung der hinteren Oberschenkelmuskeln und / oder benachbarten Nervenfasern gehemmt, was zu Schmerzen zwischen Gesäß und Knie führen kann. Es mag unbedeutend, aber eine kralenmat auf dem Autositz kann helfen Einklemmen von Nerven und Muskeln in den Oberschenkeln zu verhindern. Nie mit Ihren Geldbeutel in den Rücken sitzen auf einem Autositz zu gehen ... Leider kann ich Ihnen nicht viel praktische Ratschläge, solange die genaue Ursache der Symptome ist nicht bekannt, aber was höre ich oft in meinem Bereich ist, dass Bowen auf einige wollen gute Hilfe ... Wieder einmal wünsche ich Ihnen Stärke!

Geralda Kleiner
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Magali Hallo, ich habe das gleiche chronischen Schmerzen, wie Sie. Ich habe Krankengymnastik hatte, aber das hat nicht geholfen. Ich wollte einen neuen Physiotherapeuten zu nehmen. Was hat sich aus dem Treffen mit Ihrem neuen Arzt kommt?

Mathilde Kade
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Hallo Leute, ich bin auf der Suche nach Beratung / Hilfe, was ich bekommen kann. Seit einem Jahr Ich gehe um mit Schmerzen von meinem Oberschenkel, meine Knie. Dies ist nicht eine nagende Schmerzen, es ist so schlimm, dass ich täglich Schmerzmittel nehmen, um zu funktionieren. Aufgrund der Vererbung meine erste Station war der Rheumatologen, wer es war nicht ich Rheuma sagte. Dann zurück zum GP der damals schrieb Diclofenac für mich und sagte mir, dass er normalerweise weg. Dann fragte ich mich selbst für eine MRT-Untersuchung, da die Hinterteil, um Schmerzen im Knie noch vorhanden war. Die MRT zeigte nichts zu sehen sein, so musste ich für meine 'hyper beweglichen Gelenken funktioniert. Natürlich nichts dazu beigetragen, und ging dann zu einem Orthopäden, der auch sah nichts auf der MRI. Kann hier jemand Rat geben? Die bilklachten / Schmerzen im Bein / Knie-Probleme haben nun für ein Jahr gegangen und ich kann nicht ohne Schmerzmittel funktionieren. Aber es scheint, wie die Ärzte die Schwere der Situation absolut nicht zu realisieren. Thanks! Regards, Magali

Felicia Preuss
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Lieber Magali, ist der Schmerz zwischen Gesäß und Knie akuten / plötzliche Auftauchen oder "dh es allmählich eingeschlichen? Von Gesäß, um Schmerzen im Knie ist in der Regel auf die hinteren Oberschenkelmuskeln zusammen. Oft ist es die Muskelfaserriss / Muskel selbst, aber manchmal sind die Muskelansatz, so dass die Sehne oder Sehnenscheide. Ischias kann eine Rolle spielen, aber oft ist es ein rughernia Arthrose in Bezug auf den vierten und / oder fünften Lendenwirbel und / oder dem Kreuzbein oder ein SI-Problem, also in Bezug auf die Kreuz-Darmbein Darmbein sacrum Gelenk. Ich bin kein Arzt, so dass eine Lösung für die Schmerzen zwischen Gesäß und Kniekehle kann ich leider nicht bieten ... Jedenfalls scheint das Risiko von chronischen Achillessehnenverletzung recht groß. Exzentrische Krafttraining könnte hilfreich in diesem Fall sein, aber Sie sollten prüfen, Rücksprache mit einem Physiotherapeuten, Manualtherapeut oder Sportarzt ... Normalerweise Richtung Mobilisierung Übungen für den unteren Rücken und die Beckengelenke, schmerzfrei Anzugs arbeiten sie dann, entspannen und strecken die Oberschenkel, Oberkörper und Becken stabilisierende Übungen schmerzfrei Stärke der Oberschenkel, schmerzfrei Stretching-Übungen speziell für die Oberschenkel, Gesäßmuskel-Übungen, Gehtraining. Eine unterstützende Muskelfaserriss Strumpf kann manchmal Entlastung bringen. Sehr selten a sacroiliac Einspritzung im Iliosakralgelenk gegeben. Wieder, ich bin kein Arzt, aber ich wollte zumindest bieten einige Anhaltspunkte. Möglicherweise müssen Sie auch etwas zu diesem Artikel auf Knieverletzungen und Schmerzen im Knie, sowie die Hunderte von Fragen und Antworten hier ... Viel Kraft und wünschen Ihnen eine baldige Genesung! Grüße, Paul

Becky Schiller
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Im September, vor zwei Jahren bekam ich einen schweren Leistenbruch ... schrecklichen Zeiten, denn ich konnte kaum gehen, oder ich war völlig krumm ... Der Arzt und Neurochirurgen, sagte, dass die Operation wurde dringend benötigte ... Ich habe nicht ... Der Nervenschmerzen im Bein nicht über, mit Krämpfen in Frieden ... nicht ... Magnesium hilft bei der Traktion war es eine bessere Zeit, aber jetzt fühle ich mich wieder dringend nötig ... Hätte ich hörte besser ??? Haben Sie den Eindruck, dass die Nerven stark beschädigt ist ... Manchmal habe ich das Bein nicht in das Auto zu bekommen, Treppen steigen und so weiter. Wirklich ärgerlich ein Bein ... Bei Kälte ist es auch schlimmer ... Was empfehlen Sie mir? Mein Bruder sagt, zu trainieren, aber dann noch schlimmer wird es.

Heda Hornberger
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Lesen Sie alle Kommentare über Ischias, bestätigen meine Erfahrung. Haben Sie einen Leistenbruch, die vor kurzem extrudiert wurde, die nach der MR-Untersuchung ein Druck auf die Wurzel L4 entstand mit dem Verlust der Sehnenreflexe, Oberschenkel Muskelkraft zu verringern, Verlust der Empfindung Vorderbein und dem inneren Knöchel. Meine Rückenschmerzen ist fast verschwunden, aber Bein Schmerzen erträglich. Beschluss des Neurochirurgen: ein deutliches Zeichen für mikroskopische Endoskop Diskektomie. Hat diese Operation jetzt 1 Woche hinter sich mit dem Ergebnis: konstant starken Schmerzen im Bein, die keine Schmerzmittel können nicht mehr am Leben. Viel Glück an alle Ischiaspatienten!

Jenni Münch
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Ich gehe noch 1 Woche mit diesem schrecklichen Ischias im Zusammenhang mit Schmerzen herum, haben zuvor Diclofenac, Tramadol, und jetzt der Neurologe hatte ARCOXIA® 90 mg. Nichts hilft und ischiasneuralgie wird immer heftiger! Wie lange halten, dieser verdammte Schmerz ist immer noch die Frage, die gerade nicht beantwortet wird.

Melina Fetting
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In Ihrem Fall dauert die ischiasneuralgie genau vier Wochen eines Tages, zwei und eine halbe Stunde, 7 Minuten und 21,5 Sekunden. Hoffentlich damit Ihre Frage beantwortet, wie gewünscht. Bitte! Stärke mit ihm.

Wolfram Dahrendorf
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Ischias kann Wochen dauern und in der Tat, keine Medikamente, um fertig zu werden, haben in 12 Jahren alles versucht, 2x Chirurgie, viele Blockaden, alle Medizin ... Alle Behandlungen ... euten ... aaten usw. ergab nichts. Einzige Heilmittel für Ischias wenig sitzen, liegen und Stücke regelmäßig spazieren gehen oder Licht aufrecht Beruf, kollabiert die ischiasneuralgie nach einer Woche oder so ist es in der Regel nicht.

Natalie Paul
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Brigite Hallo, ich habe seit vielen Jahren an Ischias in meinem Rücken und Schlamm aus dem Jahr 2007 täglich Diclofenac gelitten. Aber jetzt haben schreckliche Schmerzen von meinem Gesäß, um meinen Fuß, wenn ich gehe Ich glaube mich zu sauer. Es begann mit einem Fuß Kribbeln und eine Art von 200 Volt in meinem Oberschenkel, von dem Überspannungen und nach zehn Minuten zu Fuß Sours, die von März / April war. Das Kribbeln und schießt seine Weise, aber bin jetzt in son 100 Meter entfernt Sours und manchmal fühle ich mich wie meine Muskeln in meinem Bein lose hängen, haha. Aber haben schreckliche Schmerzen, wenn ich, dass vom Oberschenkel bis Fuß. Kann aber nächste Woche schließlich zum Neurologen. Also habe ich die Idee, dass Ischias wird immer schlimmer. Ihnen viel Erfolg!

Jannina Buhmann
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Ichias geht, wie es plötzlich ca kommt. 6 Wochen. Stärke! Drücken Sie Gesäß und Oberschenkel zu vermeiden rückwärts.

Hanns Krüger
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Hallo alle ... Ich habe in meinem Rücken schon mehr als 6 Monate Schmerz ... Der Arzt sagte, dass meine Rückenprobleme kommen aus meinem Burnout ... Ich habe wöchentlich Physiotherapie und bekommen Entspannungstherapie ... Allerdings habe ich keine Verbesserung ... hatte einen Tag sechsmal zwei Schmerzmittel feststellen, zu nehmen und Muskelrelaxantien, wäre es die Zündung zu verlassen ... Zwei Monate später, kann meine Symptome verschlimmert werden ... tun, wenn im Sitzen oder im Liegen oder im Gesicht eine riesige Schmerzen in meinem unteren Rücken ... Der Schmerz geht zu meiner Linken, über Schmerzen im Becken zu bekommen und Leiste und alles kribbelt im Inneren und in der Nacht beleuchtet ... Oder habe ich Taubheitsgefühl in den Beinen, die manchmal mit Krämpfen in der Wade geht ... Wer weiß, wie ich kann mein Arzt und Physiotherapeuten, die meine Beschwerden nicht brennen -out Beschwerden?

Jeron Thaler
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Versuchen Osteopathie. Hilft mir auch. Haben jetzt seit einer Woche, nachdem ich litt ischiasneuralgie ein halbes Jahr vor und ein Jahr der Ischias haben sich aufgrund eines Osteopathen gewesen.

Otho Ostwald
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Ich habe seit zwei Jahren leiden unter Ischias mit Strahlung, um das linke Bein, hatte auch eine Nerveneinklemmung. Solche heftigen Schmerzen! Ich bin jetzt von einem Chiropraktiker behandelt werden und dass scheint zu funktionieren. Ich weiß nicht, wie lange! Ich hatte bereits mehrere Sitzungen mit einem Physiotherapeuten, Akupunkteur und Masseur Reflexzonenmassage. Der Chiropraktiker wurde diagnostiziert "Piriformis-Syndrom" eingestellt ist, nicht so glücklich darüber. Ich lese die Geschichten und erinnere mich, wie ich komme von all dem Ischias-Neuralgie weg? Hat jemand Erfahrung? Ich hoffe es!

Marcel Jost
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Hallo, wie ich höre, ziehen Sie die Glocke an der Neurologen. Ich selbst auch ziemlich lang mit Ischias ging um und bin jetzt 8 Wochen Rückenoperation.

Arthur Nicolai
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Ischias, hole mir verrückt! Sie wissen nicht, was ich getan habe, aber jetzt hat mein piriformis Schmerzklinik behandelt worden. Aber jetzt habe ich zum 2. Mal in zwei Jahren das gleiche im Hinblick auf die Ischias Schmerzen, aber diese Behandlung hilft auch wieder nicht in Eile. Ich bin wirklich begeistert von der Schmerz! Vielleicht ein guter Masseur mit meiner ischiasneuralgie ...?

Silke Kalkbrenner
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Guter Artikel! Via Ischia Übungen fand ich Übungen, die gut für mich sind und so habe ich immer noch weniger Ischias Symptome haben. Viel Glück!

Jamine Müller
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Ich hatte Skoliose Operation im August 2013, dann die Probleme mit meinem rechten Bein begonnen. Sie dachte zuerst, des Restless-Legs-Syndrom, jetzt nach fast einem Jahr die Beschwerden sind immer vorhanden und sie fanden heraus, dass es Ischias. Erst jetzt mein linkes Bein entlang zu machen. Ich habe drei Mal am Tag eine Tablette Morphin, aber die Probleme bleiben. Wer hat Tipps für mich?

Theodosia Ziebel
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Für mich, die Schmerzen und Ischias für eine Weile zurück. Der Schmerz ist stark in der rechten Gesäß mit Strahlung durch die Hintertür und hinter der Wade bis zum großen Zeh konzentriert. Abgesehen von den Schmerzen frustriert mich am meisten, dass ich nicht anständig Sport. Laufen ist ein Drama, ist noch Mountainbiken am besten. Ich habe gerade halten los mit Sport und mit dem Schmerz, aber dann oder nehmen Sie ein Schmerzmittel vor. Aber ob das klug ist ...? Wahrscheinlich nicht, aber hey ...

Ute Haas
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Leider für 7 Jahre leiden unter Ischias. Chiropraktik, Physiotherapie, Homöopathie und Osteopathie versucht, aber leider ohne Wirkung. Es kommt und geht ... Viele leiden unter Ischias nach dem Fußball, die ich wirklich nicht. Aber keine Probleme, wenn ich reise in einem heißen Land.

Fee Schwarz
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Holen Sie auf diesen fünf Tipps. Siehe nur stehen, was Ischias und wie es aussieht, und dass, wenn ein Leistenbruch operiert werden soll.

Elmar Pichler
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Wo jetzt versprochen fünf Tipps? Ich habe gerade gelesen über Spinalkanalstenose, Bandscheibenvorfälle etc ... Aber wo sind die TIPS ???

Franek Mockenhaupt
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Seit Juli habe ich an Ischias leiden und haben mehrere Schmerzmittel geschluckt, aber nichts hilft. Ich möchte mein Bein gibt Subtraktion; sondern macht mit einem Bein und ohne Schmerzen, als mit zwei Beinen, die man mir das Leben zur Hölle. Also all die schönen Geschichten, das hilft, wenn das hilft ist groß Unsinn.

Adolf Pflüger
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Sie nach einem Jahr immer noch von der Ischiasnerv betroffen, aber wenigstens keine Schmerzen dank Dry Needling! Physiotherapeut durchbohrt die M. piriformis auf. Funktioniert hervorragend; besser als Massage. Ben vor kurzem von einem Arzt behandelt orthomanual! Jetzt laufe ich besser und länger! Wir hoffen, Sie finden diese Tipps hilfreich.

Fred Neuner
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Ich habe auch Diclofenac, aber mein Mund voller Blasen, also weg mit ihm! Der Schmerz der Ischias ist so heftig, vor allem beim Aufstehen, fühle ich mich wie zu weinen! Und in der Tat eine gewisse Leckage. Wenn ich die Pillen genommen, dann kann ich durch den Tag zu kommen. Walking ist immer schmerzhaft und schränkt eure Taten, so nicht gut! Ich oft wegen der Schmerzen sehr müde und wie lange es dauern kann entmutigen! Was über "Ich will mein Bein es zu subtrahieren" es wirklich funktioniert, und dann wieder, vor allem in den Morgen beim Aufstehen gesagt worden! Bitte helfen Sie "unsere" Leute! 23. März 2014

Hanni Treviranus
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Und wann ist diese schrecklichen Schmerzen auf sich? Ich habe seit Ende April, haben Physiotherapie Kurs an der Neurologe, ein MRT-Scan gemacht und ich verwende eine angespannte-Gerät. Aber nichts helfen, und der Schmerz ist!

Vroni Krause
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Ich dreimal täglich und Diclofenac, dass hilft ein wenig; reduziert die Symptome hauptsächlich durch aufrechtes Sitzen. Vor einem Jahr fand einen Leistenbruch. Der Schmerz ist jetzt weniger als vor einem Jahr, jetzt sieht eher aus wie Ischias. Wie lange kann dies dauern? Ich frage mich oft. M.v.g. Marleen

Godehard Brunner
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Wurden eine Woche Ischias, was ein Schmerz in der Nacht nicht schlafen kann, und weiß nicht, wie mein Bein zu erklären, wie lange dauert es in der Regel?

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