Körperliche Übung: Ein Segen für Typ 2 Diabetes Of

Mieke Hildenbrand Oktober 2, 2017 Gesundheit 2 0
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Auch ohne Veränderungen der Ernährung, kann Übung Fettdepots im Körper der Menschen, die an Typ 2-Diabetes leiden, zu verringern, die nach einer neuen Studie, die bisher auf eine begrenzte Probe durchgeführt. Forscher an der Leiden University Medical Center in den Niederlanden haben gezeigt, dass Menschen, die an Typ 2-Diabetes leiden, die eine moderate-kräftige Übung regelmäßig für sechs Monate gewidmet werden könnten geringere Mengen von angesammelten Fett rund um die Leber, Bauch und sehen, dementsprechend um ihre Herzen.

"Die Leber spielt eine zentrale Rolle bei der Regulation des Gesamtfettverteilung", sagte der leitende Forscher Dr. Hildo J. Lamb. "Daher ist die Verringerung der Fettgehalt der Leber und des Volumens des viszeralen Fetts Daten von körperlicher Betätigung sind sehr wichtig, um die negativen Auswirkungen der Lipidakkumulation anderweitig umzukehren, wie dem Herzen und der Wand der Arterien".

Zwölf Teilnehmer der Studie, mit einem durchschnittlichen Alter von 46 Jahren und alle Typ-2-Diabetiker, wurden angewiesen, um 3,5 bis 6 Stunden moderate Bewegung für sechs Monate zu tun in der Woche. Alle wurden auf Magnetresonanzbildgebung vor und nach dem Beginn des Tests unterzogen: Die Scans wurden dekrementiert Speicherung von Fett im Körper ergeben, dass insbesondere der perikardialen Fett und Fett in der Leber.

Für Menschen mit einem Risiko für Diabetes, kann einige Übung Vorteile enthalten. Eine kürzlich durchgeführte Studie zeigte, dass eine 15-minütige Spaziergang nach dem Abendessen kann helfen, den Blutzuckerspiegel im Blut über einen Zeitraum von 24 Stunden, während ein anderer in der Zeitschrift "Diabetes Care" veröffentlichte Studie hat gezeigt, dass zu Fuß jeden Tag helfen könnte das Risiko von Diabetes bei Menschen verringern, an der Grenze der Erkrankung.

26. Juni 2013

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