Milchprodukte. Ist es gesund?

Gerta Kleiber Juli 23, 2017 Ernährung 1 0
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Sie wissen es vielleicht nicht, aber fast jeden Tag die durchschnittliche Person verbraucht etwas von Milch. Nicht nur ein Glas Milch und Käse, Eis, Joghurt, Sahne usw. gehören alle zur catagory Molkerei. Was ist Milch und was ist eigentlich?

Welche Milch?

Wenn man mit etwa Milchprodukte sind wir über Milch, Käse oder Butter im Gespräch. Dairy ist eine gebräuchliche Bezeichnung für Milch und Milcherzeugnisse. Esten melkprocten kommt in der Regel von der Kuh, kann aber auch von anderen Tieren, wie Ziegen, Büffel, Pferde, Schafe kommen. Viele Produkte werden auf Basis von Milch verwendet, nur von Schlagsahne, Quark, oder Eis denken: all das sind Milchprodukte.

Verarbeitete Milch

Die Packungen oder Flaschen Milch die Sie in den Läden kaufen werden immer zuerst in verschiedene Arten verarbeitet, nur halbfette und fette Milch oder Bio-Milch zu denken. Frische Milch von der Kuh, die von in einem Supermarkt frische Milch von der Kuh Rapper schlechtes Wort über verarbeitete Milch kommen. Die Milch einer Kuh Aufwärmen und abgekühlt schnell auf die Bakterien, die Milch sauer schnell machen zu töten, so dass die Haltbarkeit kann verlängert werden.

Milch ist gut für den Körper

Milch enthält viele wichtige Substanzen, die gut für den Körper sind, wie Proteine, Vitamine, Mineralstoffe, gesättigte Fette. Es gibt besonders viele Proteine, die Ihren Körper zu stärken und halten Sie fit und gesund zu helfen, diese Proteine ​​stärken Sie Ihre Knochen, Muskeln und Zellen. Es enthält auch vitamen wie Vitamin A, die gut für die Augen und die Haut, Vitamin C, was gut ist für Ihr Widerstand und Vitamin D ist gut für Ihre Zähne und Knochen sind.

Milk immer gesund?

Dass ein Kind braucht Milch zu wachsen voll und die Knochen, Muskeln und Gewebe, um die bestmögliche Entwicklung zu bekommen ist ganz logisch, da in der Tierwelt zu viele Säugetiere sind auf Milch von ihren Müttern angehoben. Erst im späteren Leben kann Milch kann schädlich für den Körper sein, weil es eine Menge von gesättigten Fetten, die schädlich für Menschen mit hohem Cholesterinspiegel sein können, enthält. Deshalb Sie besser aufpassen, wie viel Fett gibt es in der Milch oder einfach nur für Magermilch, die viel weniger dieser Fette enthält entscheiden.

Molkerei

Es gibt auch eine Möglichkeit, pflanzliche Milch bilden. So erhalten beispielsweise wird Milch aus Sojabohnen hergestellt, die diese Tat wird als Sojamilch. Dieses Gemüse Milch können Sie auch andere Produkte wie Käse, Eiscreme, Joghurt, etc. basierend auf Soja oder anderen Pflanzenmilch. Veganer Erleiden verwenden vor allem, weil sie wählen nicht nur für Fleisch aber nichts, das von einem Tier stammt wie Eier, Milch, Honig essen.
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