Mit Ihrer Figur unzufrieden

Thadi Himmler Oktober 2, 2017 Gesundheit 6 0
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Praktisch jede Frau will etwas in ihrem Körper mit dem Gewicht Nummer 1. Wegen seiner Unzufriedenheit mit unserem Körper zu ändern - vor allem der Bauch, Gesäß und Beine - Fallenlassen unser Selbstwertgefühl. Wir treffen einen Punkt auf unsere Figur. Wie können Sie das Beste aus Ihrem Körper, so dass unser Selbstvertrauen verbessert?

Mit Ihrer Figur, ein typisches Frauenproblem unzufrieden?

Die Forscher konzentrieren ihre Forschung vor allem auf Mädchen und Frauen, mit dem Ergebnis, dass neun von 10 Frauen sind mit ihrer Figur unzufrieden und möchte etwas in ihrem Körper zu verändern. Die Forscher konzentrieren sich vor allem auf Frauen, bedeutet nicht, dass Menschen auch mit ihrer Figur unzufrieden sein.

Research: Selbst gegen unzufrieden mit Ihrer Figur

Dove hat vor Jahren einen weltweiten Befragung von Tausenden von Mädchen und Frauen aus zehn verschiedenen Ländern durchgeführt. Sie konnten die Forscher neugierig, inwieweit die Selbstwertgefühl dieser Mädchen und Frauen nicht durch mit ihrem Körper und Figur unzufrieden zu sein.

Ergebnis Forschungswertschätzung gegenüber mit Ihrer Figur unzufrieden

Die Ergebnisse der Untersuchungen sind:
  • 88% der teilnehmenden Frauen möchte etwas in ihrem Körper mit dem Gewicht Nummer 1 ändern
  • 92% der teilnehmenden Mädchen will etwas in ihrem Körper mit dem Gewicht Nummer 1 ändern
  • 67% aller Teilnehmer entweicht und bestimmte Tätigkeiten, weil der Verlegenheit über ihr Aussehen zu vermeiden,
  • 85% aller Teilnehmer, die beide schlanke vollere Frauen unter Cellulite leiden,
  • 25% der Frauen deelmenende denkt ernsthaft darüber nach für eine Schönheitsoperation,
  • 24% der teilnehmenden Mädchen ernsthaft erwägen, eine Schönheitsoperation.
Es gibt einen klaren Zusammenhang zwischen, wie Frauen über ihren Körper und ihren Charakter und das Selbstwertgefühl fühlen.

Auswirkungen der Schönheitsideale

Die Ergebnisse der Studie von Deaf unter Tausenden von Frauen in der Selbstwertgefühl dieser Frauen werden durch die Unzufriedenheit mit dem Körper betroffen ist, sind recht alamerend. Vor allem die Auswirkungen der Schönheitsideale auf Frauen, sondern vor allem junge Mädchen, sind dramatisch!

Stereotypen

Forscher an der Dove haben, da der "Krieg" um die schädlichen Auswirkungen und unerreichbar Schönheitsideale zu erklären; sie auf die Gesellschaft anrufen, um Frauen zu helfen, vor allem die jungen Mädchen, um sich vor diesen schädlichen Stereotypen zu schützen.

Schönes Gefühl gegenüber dem perfekten Körper

Positivität scheint das Schlüsselwort der Forscher von Dove sein. Die Frauen waren nicht "blind stare go" auf dem perfekten Körper, aber das Beste aus ihren eigenen Körper zu fühlen, schön, weil du bist schön!

Wie man es macht: Sie sich schön?

Very nice up von den Forschern von Dove, aber wie Sie wissen, dass, hübsch fühlen Sie?

Erster Schritt zur Selbsthilfe: Note.

Tippen Sie auf Ihren Körper. Berühren ist ein alter Weg der Heilung: Kinder tun es noch automatisch, wenn sie fallen, setzten sie sofort ihre Hände auf die schmerzende Stelle. Siehe den eigenen Körper als "wunden": Legen Sie Ihre Hände auf Ihren Körper, berühren Sie Ihren eigenen Körper bewusst. Massieren Sie Ihren Körper langsam und bedächtig, bringen Sie Ihren Körper mit liebevollen Händen.

Welche Auswirkungen hat Berührung eigenen Körper?

Durch die eigenen Hände, um auf Ihren Körper, kümmern sich um Ihren Körper liebevoll mit den Händen bei einer Massage, erhalten wir einige positive Ergebnisse:
  • Die Hormons Oxytocin Erhöhungen, die ein friedliches, glückliches und ruhiges Gefühl fördert,
  • Ihr Körper entspannt sich,
  • Senkt den Blutdruck,
  • Sie werden mehr bewusst den eigenen Körper,
  • Sie werden besser über die behoeftens des eigenen Körpers.

Massagen und Schönheitsbehandlungen

Falls erforderlich, eine Frau mit einem beliebigen großer Regelmäßigkeit sollten sich auf eine wunderbare entspannende Massage für eine schöne, entspannende Gefühl und eine Beauty-Behandlung zu behandeln. All dies, um das Selbstwertgefühl, um bei Frauen und Mädchen erhöht durch die Schaffung von Harmonie durch den Kontakt auf der Haut zu tun. Das Ergebnis: die Frauen werden wieder geboren, sind von entscheidender Bedeutung, bordevol neuer Energie fühlen, und sie werden diese ausstrahlen: kurz: Sie sich schön!

Zweiter Schritt zur Selbsthilfe: machen das Glückshormon, um durch zu bewegen!

Jede Frau kann besitzen die "Gute-Laune" Hormon Serotonin erstellen weiterhin in Bewegung! Flink bewegen, zum Beispiel, um ein Work-out im Fitness-Studio, wo Sie Ihren ganzen Körper kräftig kümmern uns um ein gutes Training zu folgen.

Welche Auswirkungen wird das Glückshormon?

  • Emotionen sind die Schaffung des "glücklich" Hormon Serotonin genau positiv,
  • Sie fühlen sich voller Energie und kraftvoll,
  • Sie fühlen sich vital,
  • Unter dem Einfluss der Bewegung gehen Strahlen: einen im Tor versenkte

Gym Besucher versus keine Zeit oder keinen Sinn

Um Ihr Selbstwertgefühl zu verbessern und um uns das Gefühl, besser über unseren eigenen Körper und Figur, müssen wir was zu tun ist. Trotz dieses Bewusstseins, werden viele Frauen nicht das Bedürfnis verspüren, ein Fitness-Studio mit Sicherheit nicht allein gehen. Zu haben, einen großen Stock: gehen Sie die Herausforderung, sich mehr zu bewegen und tun Sie es mit einem Freund oder Freunde!

Größten Problembereich bei Frauen, Gesäß, Oberschenkel und Oberschenkel

Die Cellulite-Bereich sind in der Regel die größten Probleme und Unsicherheiten über den Körper und die Figur unter Frauen und Mädchen. Die Frauen und Mädchen wollen keine Cellulite, aber eine schöne, glatte und straffe Haut zu sehen.

Cellulite, was können Sie selbst tun?

Was kann Frauen und Mädchen mit Cellulite sich die Cellulite zu vermindern?
  • Gesunde Ernährung, dh viele Ballaststoffe, viel rohes Gemüse, Obst und ohne Weißzucker,
  • Essen abwechslungsreich,
  • Begrenzen Sie die Zugabe von Salz in der Nahrung drastisch,
  • Viele verschieben,
  • Zusätzliche Mineralwasser trinken,
  • Feste regelmäßige Oberschenkel Massagen tun, die Cellulite-Bereich zu bluten,
  • Haut gut auf den Bauch, Gesäß und Beine,
  • Cellulite, um von einem Masseur oder Kosmetikerin behandelt werden.
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