Wie sehen Sie Ihr Haar gesund zu halten?

Kirsten Bilderling Juli 22, 2017 Gesundheit 3 0
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Hier sind zehn Tipps, um Ihr Haar gesund und in einem optimalen Zustand zu halten. Wie Sie für Ihr Haar am besten an? Was ist besser: zuerst Ihr Haar zu waschen und dann mit einem Conditioner oder umgekehrt? Welche Nahrungsmittel Auswirkungen auf Ihr Haar und auf der Kopfhaut? Wie gehen Sie vor schädlichen sie behalten?

Waschen Sie Ihre Haare zu oft

Manche Menschen waschen ihre Haare jeden Tag. Dies ist nicht erforderlich, kann das Haar aus sie zu trocknen, sondern auch aus Fett. Drei bis vier Mal pro Woche waschen Sie Ihre Haare oft genug. Wenn Sie leiden unter fettige Haare und Sie jeden Tag immer noch waschen möchten, ist es am besten, ein Shampoo für den täglichen Gebrauch.

Verwenden Sie einen Conditioner regelmäßig

Die Klimaanlagen sicherstellen, dass Sie frizz Haare und die Haare Nagelhaut in der Nähe nicht gehen. Verwenden Sie Conditioner nie an den Wurzeln, aber in den Punkten und dem mittleren Abschnitt der Haare, oder erhalten Ihr Haar ein fettiges Aussehen. Anlage Sie verwenden, hängt vom Zustand Ihr Haar einmal pro Woche oder einmal alle zwei weken.Heb oft leblos und schwere Haar nach der Anwendung eines Anlage? Verwenden Sie zuerst die Klimaanlage und lassen Sie marinieren. Danach waschen Sie Ihre Haare mit Shampoo. So haben Sie immer noch die Pflege und alle Reste ordentlich Conditioner aus den Haaren gewaschen.

Verwenden Sie eine Haarmaske

Wenn Ihr Haar ist in einem sehr schlechten Zustand, können Sie jeden Monat die besten einmal eine Haarmaske, passend für Ihren Haartyp gelten.

Verwenden Sie einen Kamm

Nie bürsten Sie Ihr Haar nass. Ihr Haar ist nass und sehr verwundbar durch Bürsten er bricht. Tangles können Sie die beste Kämmen Sie Ihr Haar mit einem Kamm mit groben Zähnen, so dass die Chance auf ihr ist, so klein wie möglich, wenn die Klett an den Enden der Haare ist, halten Sie Ihr Haar während des Kamm fixiert, so dass Sie dies nicht tun unnötig beschädigt.

Kaufen Sie das richtige Shampoo

Wenn Sie fettige Haare haben, ein Shampoo und Conditioner kaufen Sie für fettiges Haar, wenn Sie trockene Haar zu Haar trocken und wenn Sie Haare gefärbt haben, wählen Sie ein Produkt, das dafür geeignet ist. Verwenden Sie niemals ein Anti-Schuppen-Shampoo, wenn Sie Ihr Haar gefärbt. So bleiben Ihre Haarfarbe zu schnell verblasst.

Pat Ihr Haar trocken

Reiben Sie nie Ihr Haar trocken nach dem Duschen. Rub trockene können die fragile nasse Haar beschädigen. Nasses Haar ist es am besten, um sanft trocken tupfen oder wickeln Sie Ihre Haare in ein Handtuch nach dem Waschen.

Seien Sie vorsichtig mit dem Föhn

Föhnen ist für Ihr Haar schlecht. Gehe dieser so weit wie möglich unterlassen. Wenn Sie föhnen Haare zu tun, wählen Sie die niedrigste Temperatur und halten Sie Abstand beim Fönen die Haare.

Esse gesund

  • Fisch wie Lachs, Forelle, Hering, Sardinen und Makrelen helfen, Ihre Kopfhaut in gutem Zustand. Darüber hinaus helfen, diese Fische zu trockenem Haar und Haarausfall zu verhindern.
  • Auch Nüsse wie Walnüsse und Mandeln sind gut für Ihr Haar. Sie sorgen dafür, dass Ihr Haar bleibt glänzend und Hilfe gegen Haarausfall.
  • Schuppen? Dann essen mehr Melonen, Süßkartoffeln, Karotten, Aprikosen, Mangos und Kürbis.
  • Wenn Sie leiden unter Haarausfall, können Sie auch mehr Eier und Spinat zu Ihrem Menü Last hinzuzufügen.
  • Extra Vitamin C hilft zu verhindern, brüchiges Haar und dies stellt sicher, dass es ihr nicht so leicht bricht.

Schützen Sie Ihr Haar von der Sonne

Sun verfügt über eine starke wasserentziehenden Effekt auf Ihr Haar. So tragen einen Schal in den Haaren, eine Kappe oder einen Hut, um Ihr Haar vor der Sonne schützen.

Watch out mit Gummibändern

Was sie fest zurück in Zöpfen oder Pferdeschwanz gezogen wird, bricht die Front leicht ab. Das Ergebnis ist, dass Sie eine höher und höher die Stirn zu bekommen. Seien Sie vorsichtig mit engen Frisuren.
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