Zuversichtlich: wo ist der Fixpunkt von sich selbst? Column Psychologen Drs. Joke Land

Jule Knecht Januar 28, 2017 Miscellany 5 0
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Der Mann, der zu mir kommt und sagt, er würde gerne mehr von sich überzeugt sein. Was passiert mit dir? Frage ich ihn. Dann frage ich mich immer noch fragen, ob die anderen glauben, dass ich es gut, sagt er. Was tun gut? Frage ich. Nun alles, sagt er. Ich denke immer, dass die andere mich und besser als ich.

Denken anderer

Viele Menschen leiden unter diesen. Denken, was andere über Sie denken. Aber es ist nicht wirklich über die anderen. Es geht um die externe Referenz an sich selbst. Haben Sie die anderen zu nutzen, um etwas von sich selbst zu finden. Oft haben Sie eine strenge anderes zu verwenden und in der Zwischenzeit du dich selbst so hohen Anforderungen gerecht zu werden. Sie halten sich in Unsicherheit; einige erfahren, dass Sie sicher, von sich selbst ist egoistisch oder arrogant. Was ist sicher, von sich selbst überhaupt?

Zuversichtlich

Sicher sein, ist sich selbst sichern. Sicherheit kommt von sicheren, wissen wir nicht, wo wir auf halten kann. Fusing ist zu erfassen, so dass es einen festen Punkt, wo man immer wieder zurückkommen. Wo Frieden und Sicherheit in sich selbst.

Maßnahmen anderer

Manchmal sind die Standards der anderen wichtiger als uns selbst. Wenn Sie sicher sein wollen, sollten Sie zunächst herausfinden, was Sie wirklich zu finden im Leben wichtig ist. Und dann sehen, ob Sie Ihren eigenen Anforderungen zu erfüllen. Wenn nicht, sehen, wenn Sie Anforderungen sehr hoch sind. Erstellen Sie einen festen Punkt für sich selbst in Ihrem eigenen Leben, wo man immer zurück, wo man sich sichern. Sichern Sie sich ein wichtiger Faktor ist gesund, geistig gesund zu bleiben.

Was kann ein solcher Fixpunkt für sich selbst? Das kann eine Menge von Werten, die Sie im Leben Wert sein. Zum Beispiel, wenn Sie wichtige Verantwortung zu finden, können Sie sie für einen Tag zu messen, oder Sie denken, dass Sie die Verantwortung genommen. Vielleicht ist das noch einen Tag und den anderen Tag ein bisschen weniger. So können Sie feststellen, welche Kriterien Sie tatsächlich selbst.

Sichern Sie sich ist eine Fertigkeit, die eine interne Abstimmung beinhaltet. Das Votum ist sehr wichtig, weil viele Leute sagen, sie fühlen sich unsicher und zuversichtlich. Das Gefühl ist jedoch das Ergebnis der Anforderungen, die sie an sich selbst zu verhängen. Diese Anforderungen können in der Kindheit auftreten, oder Sie können sich nach und nach im Leben aufgebaut haben. Die Frage ist: ist es eine gesunde Anforderungen man sich platzieren?

Nächste Woche, mehr auf eine gesunde Nachfrage.

Drs Joke Land ist Psychologin und schreibt eine wöchentliche Kolumne

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