gesunde Ernährung (6)
Snacks schlafen für eine erholsame Nachtruhe

Nicht alle Snacks am Abend sind gleichermaßen förderlich für Ihren Schlaf. Wir haben alle warme Milch zu hören ist einschläfernd. Gibt es wirklich Lebensmittel, die Stoffe enthalten, um Schlaf zu fördern? Wenn Sie ?? Abends noch hungrig sind ...

Die heilende Kraft von Brokkoli

Broccoli ist ein sehr gesundes Gemüse. Es ist jedoch sicher. In den letzten Jahren haben wir mit Fakten über Brokkoli überschwemmt worden. Es wäre ein Supernahrungsmittel sein, aber ist es wirklich? Broccoli ist heilenden Eigenschaften ...

Magenprobleme: welche Lebensmittel zu den Magenschmerzen essen? Tipps

Magenbeschwerden sind oft den Umgang mit Stress. Stress führt zu Spannungen auf dem Bauch, durch die auch speichert der Magen wird unter Druck gesetzt werden. Für Magenprobleme müssen Sie sicherstellen, dass Sie genug Energie, um Müdigkeit und ...

Der Kühlschrank: auf eigene Gefahr mit Gewichtsverlust geben

Jeder snackt manchmal einen Weg. Ob es sich um Chips, ein Stück Toast, Popcorn oder M & M sind, mag es fast jeden. Aber der Rest ist schwer: jedes Pfund geht durch den Mund. Viele Menschen haben bei der Anzeige von Fotos sind mit dem Ergebnis nicht ...

Was sind Kohlenhydrate? Welche Kohlenhydrate brauche ich?

Was sind Kohlenhydrate und Kohlenhydrate, die der Körper braucht? Es ist eine Frage, dass viele Menschen sich fragen. Nämlich Kohlenhydrate sind Zucker, aber Zucker sind immer schlecht, oder? Nichts ist weniger wahr, es gibt definitiv zu gute ...